抓住窗口期給予寶寶營(yíng)養(yǎng)助成長(zhǎng)

窗口期的“精神營(yíng)養(yǎng)”

由于窗口期寶寶對(duì)某些信息接收特別快，此時(shí)父母就要給予0-6歲寶寶合適的、充足的“精神營(yíng)養(yǎng)”幫助其成長(zhǎng)。這些精神營(yíng)養(yǎng)是指有針對(duì)性的教育，教育的重心不是簡(jiǎn)單灌輸知識(shí)，而是注重各種能力的培養(yǎng)，幫助寶寶日后的潛能激發(fā)，影響長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。

以語(yǔ)言窗口為例，當(dāng)寶寶語(yǔ)言區(qū)域分化發(fā)育進(jìn)入語(yǔ)言的窗口期時(shí)，父母一方面應(yīng)盡量多和寶寶進(jìn)行語(yǔ)言交流，另一方面要注意用正確的詞語(yǔ)、完整的句子、標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音，給寶寶一個(gè)正確、科學(xué)的語(yǔ)言基礎(chǔ)。另外，還應(yīng)多向?qū)殞毥榻B身邊的事物，加強(qiáng)寶寶的詞匯……當(dāng)然在整個(gè)教育過(guò)程中，要激發(fā)寶寶的興趣，寓教于樂，讓寶寶在窗口期能快樂地、快速地把能力培養(yǎng)起來(lái)，為日后潛能的激發(fā)打下基礎(chǔ)。

窗口期的物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)

任何智力和能力的發(fā)展，都離不開物質(zhì)基礎(chǔ)——腦部發(fā)育，窗口期的能力培養(yǎng)也不例外。良好的腦部發(fā)育，與發(fā)育期充足的營(yíng)養(yǎng)是密切相關(guān)的。然而，窗口期的物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，并不是“哪個(gè)窗口期就要就補(bǔ)哪些營(yíng)養(yǎng)”。

在大腦的發(fā)育歷程來(lái)看，0~1歲這段時(shí)期的發(fā)育顯得尤其重要，被稱為腦部發(fā)育的黃金期。在這個(gè)時(shí)期大腦發(fā)育的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比其他時(shí)期都要快，對(duì)DHA、ARA、膽堿、蛋白質(zhì)等腦部營(yíng)養(yǎng)的需求也非常大，尤其是DHA，它占大腦中總脂肪含量的30～45%，視網(wǎng)膜磷脂的50%。

這些腦部營(yíng)養(yǎng)素在黃金期被攝入后，對(duì)寶寶腦部發(fā)育的作用是長(zhǎng)期的。以DHA為例，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家貝茲教授的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，嬰兒頭4個(gè)月補(bǔ)充足量DHA和ARA，不僅18月齡時(shí)的智力發(fā)育指數(shù)(MDI)高7分，且在4歲時(shí)的IQ也高7分。也就是說(shuō)，寶寶在黃金期打下良好的腦部基礎(chǔ)，能支持其長(zhǎng)大后的智力和能力發(fā)展。

大腦的發(fā)育只有一次，若錯(cuò)過(guò)了黃金期，再補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就事倍功半了，智力和能力也會(huì)相應(yīng)受影響。

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