寶寶順利適應(yīng)幼兒園生活的七個(gè)生活技能

一、有規(guī)律的作息時(shí)間托班都有規(guī)定的作息時(shí)間，寶寶可不能像在家里那樣，想什么時(shí)候吃飯，什么時(shí)候睡覺，什么時(shí)候玩游戲都自作主張，在托班可得聽從老師的安排，按照作息制度和要求來做。訓(xùn)練方法；父母可以先和老師溝通一下，在家里模擬一份作息時(shí)間表，比如，早上7：15分起床，7：30吃早飯：8：00開始學(xué)習(xí)和游戲，在家里大人可以教寶寶一些簡單易學(xué)的兒歌，或者和寶寶起做游戲：11：30午餐：12：00自由活動(dòng)，12：30午睡：14：30起床；15：00點(diǎn)心，15：30游戲，看書：17：30等爸爸下班吃晚飯。合格標(biāo)準(zhǔn)：寶寶能基本上按照你制訂的時(shí)間表按時(shí)進(jìn)餐、睡眠、盥洗、玩耍娛樂。小建議：可能剛開始，寶寶會(huì)不習(xí)慣，這時(shí)大人可以和寶寶來個(gè)小小的競賽，以身作則，慢慢引導(dǎo)寶寶適應(yīng)這樣的生活，同時(shí)也可以培養(yǎng)他養(yǎng)成一個(gè)遵守時(shí)間的好習(xí)慣。二、自己喝水吃飯?jiān)谕邪鄾]有媽媽、奶奶或是阿姨追著你喂飯，吃飯的時(shí)間就只能吃飯，還得自己動(dòng)手，所以入托之前掌握自己吃飯喝水的技能是很有必要的，要不然，辛苦了老師不說，寶寶的肚子還會(huì)經(jīng)常唱空城計(jì)。訓(xùn)練方法：給寶寶個(gè)一自己嘗試的機(jī)會(huì)，準(zhǔn)備一套充滿童趣的碗勺、水杯，這可以增加他嘗試的興趣。訓(xùn)練寶寶吃飯的時(shí)候，首先得教會(huì)寶寶拿勺子。一般而言，兩歲左右的寶寶手指的抓握能力已經(jīng)發(fā)育得很好了，鼓勵(lì)他用小勺子盛起少量的飯粒，再慢慢地將食物送到嘴里。喝水也是如此，先用塑料杯子，水倒得少一點(diǎn)，父母可以先手把手地幫寶寶控制好杯子的傾斜度，久而久之，寶寶就會(huì)自己控制了。合格標(biāo)準(zhǔn)：寶寶可以拿小勺子吃飯，會(huì)用小水杯。小建議：有的寶寶喜歡吃飯的時(shí)候玩玩具，隨著年齡的增長這并不是個(gè)一好習(xí)慣。父母可以和寶寶來個(gè)“約法三章”，吃飯和游戲是兩個(gè)時(shí)間段做的事情，不可以同時(shí)進(jìn)行，違反規(guī)定就不是乖寶寶了哦。 三、自己解決大小便寶寶的大小便問題一般過了18個(gè)月就該訓(xùn)練了，如果寶寶想要大小便還不能告訴大人，或者還在使用紙尿褲，那就要注意了。托班里的老師沒有太多時(shí)間替寶寶換紙尿褲，而且把褲子尿濕也是一件很羞的事情哦，所以趕緊趁入托前來一個(gè)特訓(xùn)吧。訓(xùn)練方法：如果以前你上衛(wèi)生間時(shí)從沒讓小家伙“陪伴”，那么現(xiàn)在是時(shí)候了，讓他和你一起進(jìn)衛(wèi)生間，“實(shí)習(xí)”如何上廁所，你可以邊“解決問題”邊向?qū)殞毈F(xiàn)場解說。如果寶寶不具備自己如廁的能力可以慢慢訓(xùn)練，但怎么著，也得讓他具備想要便便就告訴大人的能力。合格標(biāo)準(zhǔn)：寶寶可以初步控制大小便，同時(shí)在便便前會(huì)有意識(shí)，并告訴大人。如廁結(jié)束后，自己會(huì)拉褲子。小建議：如果寶寶在如廁訓(xùn)練中失敗，千萬不要責(zé)怪，寶寶太小，“意外”免不了，一旦意外發(fā)生，你最好冷靜地、替寶寶擦洗干凈，努力將“意外”最小化。四、學(xué)會(huì)獨(dú)立入睡在托班吃完飯就要午睡一會(huì)，時(shí)間一般為兩個(gè)小時(shí)。許多寶寶在家里往往要大人抱著、哄著才能入睡，因此寶寶入托后會(huì)不適應(yīng)，到午睡時(shí)間就特別想媽媽，所以入托之前媽媽應(yīng)培養(yǎng)孩子獨(dú)立入睡。訓(xùn)練方法：首先父母要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)相對安靜舒適的睡眠環(huán)境，等寶寶進(jìn)屋上床了，父母不要立即離開，可以坐在門口，讓寶寶覺得你并沒有離他而去，給孩子一種安全感。如果寶寶在床上玩鬧不肯睡覺，父母應(yīng)平心靜氣地告訴他，這個(gè)時(shí)候只能在床上睡覺，不能再做別的事情了，千萬不要大聲嚷嚷或者訓(xùn)斥孩子。合格標(biāo)準(zhǔn)：寶寶在熄燈之后可以獨(dú)自安靜入睡。小建議：如果寶寶的哭鬧讓你心軟，破例答應(yīng)孩子的要求，那么接下來等待你的，將是每個(gè)夜晚的“睡前戰(zhàn)爭”。所以有的時(shí)候父母需要一點(diǎn)“鐵石心腸”。五、自己穿脫衣服午睡后能否自己穿衣服是寶寶自理能力強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志。大多數(shù)寶寶脫衣服睡覺沒有問題，可穿起衣服就笑料百出：穿錯(cuò)鞋、穿錯(cuò)褲子、穿反了、漏系了一個(gè)扣子……訓(xùn)練方法：父母可以為寶寶準(zhǔn)備一些比較容易穿脫的衣服，并告訴寶寶穿脫衣服的順序，讓寶寶模仿你，然后自己嘗試。另外，寶寶鞋子的大小也要合適，如果寶寶還不能很好地掌握系鞋帶的技巧，那么不妨先給寶寶換上有搭扣的鞋子，方便寶寶剛?cè)胪袝r(shí)自己穿脫。 合格標(biāo)準(zhǔn)：不要求速度，但能準(zhǔn)確地將自己的衣服和鞋子穿好，不依靠大人的幫忙。小建議：對于年齡小的寶寶，父母可以適當(dāng)?shù)貫樗鄿?zhǔn)備幾套衣褲，以便寶寶拉拉尿、嘔吐時(shí)更換。六、自己盥洗寶寶喜歡玩，常常把自己的小手小臉弄得很臟，如果自己不會(huì)簡單的盥洗，就只能做“小邋遢”了。訓(xùn)練方法：寶寶喜歡玩水，常常把洗手當(dāng)作玩水，父母正好可以利用這一點(diǎn)，在游戲中教寶寶學(xué)會(huì)洗手洗臉。當(dāng)然在這之前，媽媽需要把盥洗的程序耐心地告訴寶寶，這個(gè)過程可以通過兒歌的形式來幫助寶寶記憶。合格標(biāo)準(zhǔn)：寶寶可以按照盥洗的順序收取盥洗用具，并完成洗漱。小建議：在開始訓(xùn)練的時(shí)候，父母可以與寶寶同步進(jìn)行，加入寶寶的“玩水”游戲中，親子娛樂的同時(shí)還可以讓寶寶多個(gè)學(xué)習(xí)模仿的榜樣。七、表達(dá)自己托班老師要照看這么多小朋友，沒有那么多時(shí)間來揣測寶寶心思，寶寶餓了，渴了，要上廁所了……都要學(xué)會(huì)主動(dòng)向老師表達(dá)自己的意愿。訓(xùn)練方法：平時(shí)可有意識(shí)地讓寶寶做些這方面的練習(xí)?！案嬖V媽媽，你想干什么？”“你剛才玩什么呀，給爸爸講講好嗎？”告訴寶寶，當(dāng)自己需要老師幫助的時(shí)候就要大聲向老師說出來，特別是當(dāng)身體不舒服時(shí)會(huì)說出來或用手指出具體的地方（例如：頭痛、肚子痛等）。這一點(diǎn)非常重要，利于老師及時(shí)采取應(yīng)對措施。合格標(biāo)準(zhǔn)：寶寶會(huì)主動(dòng)向你“匯報(bào)”生活上的一些需要、趣事。小建議：并不一定要等到寶寶不舒服了才要跟大人匯報(bào)，平時(shí)寶寶遇到的任何事情都可以與你溝通，“今天寶寶玩了什么游戲？”“午飯，奶奶做什么給你吃了？”“為什么哭鼻子啊？”良好的自我表達(dá)就是在平時(shí)的親子溝通間培養(yǎng)的。（兼職編輯：李穎怡）

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