適應(yīng)期后寶寶的幼兒園生活

入園，是寶寶從家庭走向社會的第一步，他有那么多需要適應(yīng)的問題：沒有爸爸媽媽，沒有親人，只有陌生的老師和同齡的小朋友;沒人整天圍著自己轉(zhuǎn)，相反，吃點(diǎn)心、玩玩具都得等待和排隊(duì)……

小小孩兒天天要應(yīng)對陌生情境對自己的挑戰(zhàn)和沖擊，真的讓人心疼和擔(dān)憂啊?？墒?，這個(gè)適應(yīng)期是孩子成長所必需的，爸爸媽媽絕不能因?yàn)樾奶酆蛽?dān)憂而讓孩子當(dāng)了逃兵。讓我們跟隨老師們一起來看看寶寶在哭潮之后怎么適應(yīng)接下來的幼兒園生活——

吃飯：需要講規(guī)矩

寶寶在家里吃飯就像打一場“持久戰(zhàn)”，一個(gè)追著喂一個(gè)逃著吃，一頓飯下來，雙方都筋疲力盡。不過老師總能讓寶寶乖乖吃飯。

李主任(白云區(qū)方圓第一幼兒園小班班主任)：每個(gè)幼兒園都是定時(shí)定點(diǎn)開飯。寶寶的吃飯時(shí)間通常控制在45分鐘以內(nèi)，大部分小朋友都可以自己吃完飯，通常吃得比較慢的小朋友都是有阿姨和老師喂飯的，這時(shí)其他的寶寶可以自由活動(dòng)一會兒;吃飯不能喋喋不休地說話，否則很容易把唾液濺到其他小朋友的碗里，不衛(wèi)生，也不能看電視，玩玩具。寶寶要做到的就是安靜吃飯，細(xì)嚼慢咽。幼兒園每半個(gè)小時(shí)就會讓孩子喝大半杯水，天氣熱的時(shí)候還會煮冬瓜水給寶寶降暑。

給家長的建議：在家里，盡量做到吃飯時(shí)間和幼兒園一致，做到一到吃飯時(shí)間，全家一同坐在餐桌上用餐，寶寶的餐椅最好調(diào)到與全家人餐桌一樣的高度，這樣會給寶寶一種參與感;吃飯決不能看電視或玩玩具，如果寶寶十分有興趣，可以和寶寶商量吃完飯?jiān)偻妗Ｓ變簣@兩餐飯之間有水果或點(diǎn)心，這些都是在相對固定的時(shí)間里吃的，在家里的時(shí)候，不要因?yàn)橐活D吃得不好，就沒完沒了地往寶寶嘴里塞點(diǎn)心，點(diǎn)心和正餐之間如果沒有達(dá)到兩個(gè)小時(shí)或以上，胃里的食物得不到足夠的消化就會影響正餐的質(zhì)量。

洗漱：養(yǎng)成好習(xí)慣

好的衛(wèi)生習(xí)慣，不但可以讓寶寶神清氣爽，還能減少生病的幾率。在保持好的衛(wèi)生習(xí)慣的過程中，寶寶的生活自理能力也相應(yīng)提高。

李主任(白云區(qū)方圓第一幼兒園小班班主任)：幼兒園里寶寶很多，不注意衛(wèi)生，會很容易交叉感染，所以我們在幼兒園會教育寶寶要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、換衣。幼兒園給寶寶提供的水杯和毛巾都是一樣的，很容易混，會給每個(gè)寶寶的水杯和毛巾上貼上小標(biāo)簽，每天水杯和毛巾都會消毒兩次。幼兒園是養(yǎng)成好習(xí)慣的地方，因?yàn)閷殞毭刻斓纳罘浅Ｒ?guī)律。比如，專門替寶寶設(shè)計(jì)的洗手池便于寶寶飯前便后洗手，玩過玩具后洗手，吃過飯和牛奶后喝水漱口等等。

給家長的建議：保持皮膚清潔，這應(yīng)該成為雷打不動(dòng)的規(guī)則。早起和睡前洗臉，小手臟了要馬上洗，勤洗澡(夏天至少每天一次，春秋2～3天一次，冬天至少每周一次);吃飯和喝奶后，要喝溫開水漱口清潔口腔，要給寶寶一套專門的刷牙工具，可以按幼兒園的習(xí)慣，可以把爸爸媽媽和寶寶的牙刷、水杯等都貼上標(biāo)簽，寶寶的用具只有寶寶可以用，別人不能用，這樣才衛(wèi)生。還要注意的是家里各種器具，特別是寶寶的要經(jīng)常煮沸消毒。

午覺：學(xué)會自己睡

午睡對于寶寶的成長十分有益，有的寶寶在家里怎么都不肯睡，眼皮都耷拉下來了，還不肯放下手中的玩具。以至于到了幼兒園躺在幼兒園床上也安靜不下來，所以要想盡辦法讓寶寶愛上午睡。

陳老師(省公安廳幼兒園小班班主任)：午睡前后，幼兒園里非常安靜，老師會拉上窗簾，讓房間光線稍微暗下來。這樣能有個(gè)好的環(huán)境，更快更好地入睡。有時(shí)我們還會播放一些輕音樂，安撫他們的情緒。對于哭鬧的孩子，我們會帶他出去散散步，等情緒安定了再回來睡覺，如果他不想睡也不強(qiáng)迫他。有一些孩子在2個(gè)半小時(shí)的午睡時(shí)間里可能比較早醒，老師發(fā)現(xiàn)后會摸摸他，給他故事書看，不要吵醒其他的孩子。

給家長的建議：睡覺前和睡覺時(shí)，屋子里要保持安靜，因?yàn)橐欢↑c(diǎn)的聲響都會引起寶寶的好奇心。爸爸媽媽千萬不能陪睡了，一定要讓他學(xué)會自己入睡;白天多活動(dòng)，就容易入睡，但是千萬不能活動(dòng)量過大，否則會使寶寶過分緊張或興奮，反而更難入睡或驚醒，千萬不要用嚇唬的辦法讓寶寶入睡。

如廁：分清前和后

許多初入園的寶寶，會出現(xiàn)這樣的情況：在幼兒園不敢大小便，經(jīng)常把大小便解在褲子里;或在幼兒園里憋屎憋尿，一回家便急于上廁所。這些對寶寶的身心健康是非常不利的，也會在很大程度上延緩寶寶對幼兒園的適應(yīng)。

陳老師(省公安廳幼兒園小班班主任)：我們會定時(shí)叫寶寶去廁所方便，有些寶寶還不熟悉蹲廁，老師和保育員就會告訴他：要把褲子的“小耳朵”拉下來才能大小便，剛?cè)雸@的寶寶在大便完基本都不會用衛(wèi)生紙，所以都是老師和保育員去幫他們擦的。在幫助他們?nèi)鐜臅r(shí)候，教他們認(rèn)識褲子的前后，怎么穿褲子。這個(gè)階段的寶寶，我們不提倡用尿不濕了，所以請家長給孩子多備幾條褲子備用(衣服最好是開身的，穿脫方便。女孩的衣服上不要有太多的裝飾物，男孩最好不穿帶拉鏈的褲子。無論是上衣還是褲子，有兜比較好，它能使寶寶分清反正)。

給家長的建議：家庭里的馬桶都是坐式的，但是幼兒園是蹲式的，所以家長可以給寶寶買個(gè)小尿盆之類的輔助訓(xùn)練;三歲左右的寶寶要會自己穿脫褲子，這樣可以減少寶寶弄臟、弄濕褲子的次數(shù)，免得寶寶不舒服。在寶寶學(xué)習(xí)控制排便時(shí)，父母要記住寶寶吃、喝了什么，量是多少。在寶寶睡前、醒后、飯后半小時(shí)或一小時(shí)，就要提醒寶寶小便，大便;同時(shí)，要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。

交往：學(xué)會怎樣表達(dá)

一些寶寶身上會出現(xiàn)吃飯沒吃飽，卻不敢讓老師再加，身體不舒服，卻不敢告訴老師等種種現(xiàn)象，究其原因，還在于寶寶不敢向老師表達(dá)自己的需要。

姚老師(天河區(qū)寶藝幼兒園小班班主任)：主要還是由于他對老師不熟悉而造成的，而且有的寶寶不會表達(dá)，父母平時(shí)在家對寶寶生活起居的照顧，對寶寶的各種需要，可以說是“胸有成竹”，所以家庭環(huán)境中生活的寶寶，經(jīng)常是不需要表達(dá)自己的需要的，也就因此失去了表達(dá)需要本領(lǐng)的鍛煉。到了幼兒園，老師要照顧眾多來自不同家庭的孩子，在有限的時(shí)間里，不可能做到像各自的父母那樣熟悉自家寶寶的各種需要。要想解決好這一問題，父母除了向老師提供寶寶的一些資料外，還要訓(xùn)練寶寶自己掌握表達(dá)需要的本領(lǐng)。

給家長的建議：家長可以告訴寶寶，“老師也會像媽媽一樣愛寶寶，照顧寶寶”、“老師是帶寶寶做游戲的人”、“寶寶在幼兒園有什么需要，都可以告訴老師，老師一定會想辦法滿足寶寶的要求”等等。在和老師溝通的過程中，父母還可把自己了解到的寶寶不敢向老師表達(dá)自己需要的問題告訴老師，使老師有針對性地對寶寶進(jìn)行引導(dǎo)和教育。父母要鍛煉寶寶表達(dá)自己需要的能力，慢慢使寶寶明白自己的需要是可以通過語言表達(dá)出來的。如看到寶寶指著水杯時(shí)，父母可以裝作不明白的樣子，疑惑地看著寶寶，直到寶寶自己說出“我要喝水”這樣的句子。

生?。盒〔?jiān)持來

寶寶新入園后不久，許多父母都會發(fā)現(xiàn)同一個(gè)問題：寶寶入托后，會三天兩頭地生病。不是感冒發(fā)燒，就是拉肚子、咳嗽。在求醫(yī)之余，愛子心切的家長都非常想知道，一向在家里好好的寶寶，為何到了幼兒園會如此頻繁地生病，該如何預(yù)防呢?

姚老師(天河區(qū)寶藝幼兒園小班班主任)：從出生到進(jìn)入幼兒園，孩子都在親人的“包圍”中成長，得到精心呵護(hù)，很少受到病原體的侵襲，所以很少生病。幼兒園是集體生活，人群密度相對家庭要高，相對接觸各種病毒、細(xì)菌機(jī)會增加，相互間傳染的機(jī)會也增加，孩子很容易生病。所以幼兒園每天早晨都要晨檢，一旦有什么發(fā)熱的情況，很快就能發(fā)現(xiàn)，這樣可以及時(shí)通知家長或醫(yī)生。在幼兒園，我們會盡量讓生病的小朋友和未生病的分開坐，給他們用紙巾，而不用小毛巾。

給家長的建議：其實(shí)只要不是大的疾病，一般的低熱、感冒，除了必要的治療外，家長還是應(yīng)該堅(jiān)持送寶寶入園，如稍有小病就放棄上幼兒園，會使適應(yīng)期延長，不利于寶寶的發(fā)展。家長要有針對性地采取一些措施來預(yù)防寶寶生病。比如增加運(yùn)動(dòng)、保持清潔、多喝水、多吃水果等。

情緒：家長先適應(yīng)

現(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女家庭，這就使家長在潛意識里形成“寶貝中心論”，導(dǎo)致孩子的行為、言語極易觸動(dòng)家長的情緒，入園適應(yīng)與其說是孩子的適應(yīng)，不如說是家長對孩子離開自己的痛苦的適應(yīng)。

姚老師(天河區(qū)寶藝幼兒園小班班主任)：入園初期寶寶的情緒不穩(wěn)定是屬于正常的現(xiàn)象，父母要理解。寶寶要離開爸爸媽媽上幼兒園，從一個(gè)熟悉的環(huán)境一下子來到自己不熟悉的環(huán)境，肯定會感到有些恐慌，他需要一個(gè)心理調(diào)節(jié)的過程。所以父母不用太過擔(dān)心，也不要壓抑孩子，應(yīng)該給孩子一個(gè)合理發(fā)泄情緒的機(jī)會，孩子在老師的引導(dǎo)下情緒就會逐漸穩(wěn)定下來。

給家長的建議：不要把你的擔(dān)心、不安、焦慮等一系列復(fù)雜的表情影響或用語言傳遞給孩子——一但是過度的依戀會適得其反，會加重孩子的入園不良反應(yīng)，延長孩子的入園適應(yīng)時(shí)間。爸爸媽媽們要關(guān)注寶寶們在幼兒園的最近動(dòng)態(tài)，就一定要及時(shí)看幼兒園為每個(gè)班級的家長設(shè)置的通訊欄，共同配合老師的工作，才能使寶寶盡快適應(yīng)幼兒園的生活。

（責(zé)任編輯：zxwq）