寒潮頻襲，鐘南山教你抗流感

由于今年冬季異常寒冷，多個(gè)北半球國(guó)家均面臨季節(jié)性流感患者猛增的嚴(yán)峻形勢(shì)。在我國(guó)，今年寒潮比往年更強(qiáng)，全國(guó)各地也相繼進(jìn)入流感高發(fā)期。究竟如何從癥狀上判斷是普通感冒還是流感？什么樣的人群最容易成為甲流重癥病例？應(yīng)該如何預(yù)防？去年接種了疫苗今年是否要繼續(xù)接種？針對(duì)讀者關(guān)心的話題，羊城晚報(bào)請(qǐng)來(lái)中國(guó)工程院院士、廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院廣州呼吸疾病研究所所長(zhǎng)鐘南山詳細(xì)解答。

如何從癥狀上判斷普通感冒與流感？

———若所處的群體中同時(shí)出現(xiàn)感冒就要注意

鐘南山指出，感冒不一定是流感，可以是多種病原體、支原體引起，很多原因都可能引起感冒。他介紹，流感的癥狀與普通感冒的癥狀相類(lèi)似，主要有發(fā)燒、全身疼痛、喉嚨痛、咳嗽等。

那么，如何區(qū)別一般感冒與流感呢？“如果周?chē)娜硕及l(fā)生類(lèi)似的表現(xiàn)，就要警惕了?！辩娔仙教嵝?，若個(gè)別出現(xiàn)發(fā)燒癥狀的，應(yīng)該屬于一般性感冒，問(wèn)題不大，不用緊張；但若所處的群體中同時(shí)出現(xiàn)感冒，那就要注意了，“不能從癥狀來(lái)鑒別是否得了流感，但是從群體看，周?chē)娜硕及l(fā)生了類(lèi)似的情況，那就要警惕是否流感?！?

出現(xiàn)感冒癥狀怎“自救”？

———休息+喝水比吃藥效力更好

鐘南山解析，一般感冒很常見(jiàn)，并不可怕，“一般來(lái)說(shuō)不需要積極處理，所謂的積極處理就是打吊針，這是不需要的”。有些市民感冒了喜歡自己買(mǎi)藥吃，鐘南山表示，休息+喝水比吃藥更健康、效力更好。“感冒后最好是在家里休息，不要堅(jiān)持工作”。

預(yù)防流感有什么有效的方式？

———體質(zhì)弱者盡量少去人群密集區(qū)

“到現(xiàn)在為止，我們一般知道的預(yù)防流感的做法有居室通風(fēng)、及時(shí)穿衣服等?！辩娔仙浇馕?，流感之所以出現(xiàn)重癥病例，這與患者體質(zhì)有關(guān)。比如老年人，他們體質(zhì)比較弱，患流感后容易出現(xiàn)重癥病例。另外，有基礎(chǔ)病者，免疫功能比較差，患流感后容易加重原有的心血管病、肝臟病等。此外，孕婦、兒童也屬于流感重點(diǎn)保護(hù)人群，需要提高警戒。

因?yàn)榫奂缘牧鞲胁《景l(fā)生和傳染很快，鐘南山建議在流感高發(fā)期，盡量少去人群密集的地方。

鐘南山還提出了幾個(gè)入冬后保護(hù)呼吸道的建議———

1、注意足部保暖。足部著涼，全身血液循環(huán)不暢，會(huì)引起鼻、咽、氣管等上呼吸道疾病。所以，建議睡前用熱水泡腳，稍做按摩，以預(yù)防呼吸道感染。

2、不要在室內(nèi)抽煙。大人不要在室內(nèi)吸煙，即使孩子不在家時(shí)也要做到不抽煙，因?yàn)闊熚稌?huì)附著在室內(nèi)，等孩子回來(lái)，依然會(huì)傷害其呼吸道。

3、洗手洗臉。外出前用涼水洗臉，增強(qiáng)對(duì)外面氣溫的適應(yīng)能力。外出回來(lái)必須洗手，流感病毒在手上能長(zhǎng)時(shí)間存活，從這個(gè)角度講，洗手是防病的“第一道關(guān)”。

疫苗需要年年打？

———去年接種的甲流疫苗不能防今年流感

除了一般生活作息上的合理調(diào)整，預(yù)防流感最有效的方法還是注射疫苗。鐘南山表示，從前年年底到去年年初，我國(guó)共接種了9000萬(wàn)劑甲流疫苗，這對(duì)控制甲流疫情起到了明顯作用，但接種了甲流疫苗并非就能保證今年的流感高發(fā)季來(lái)臨時(shí)不得流感?！敖衲闣HO推薦的流感疫苗是比較合理的，既包含了2009年的甲型H1N1毒株，又包含了甲型H3N2毒株和乙型流感毒株”。

針對(duì)目前流感疫苗接種率較低的現(xiàn)象，鐘南山表示，衛(wèi)生部將在今年春出臺(tái)的《中國(guó)流感診治指南》中有明示，流感疫苗接種適應(yīng)人群有三種類(lèi)型：優(yōu)先接種、推薦接種、不推薦接種。優(yōu)先接種人群有：6個(gè)月到5歲的兒童、老年人、有基礎(chǔ)病史者，還有就是在流感季節(jié)生孩子的媽媽?zhuān)@些人群都必須優(yōu)先考慮；推薦接種的有：醫(yī)務(wù)人員、養(yǎng)老院工作人員、曾經(jīng)的流感患者家屬以及易感人群等，都推薦接種；不推薦接種的是，有過(guò)敏史者、有急性病的(比如心臟急性發(fā)病、腎臟病急性發(fā)作)均不推薦接種疫苗。文／羊城晚報(bào)記者陳學(xué)敏

受訪專(zhuān)家／中國(guó)工程院院士、廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院廣州呼吸疾病研究所所長(zhǎng)鐘南山

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