科學(xué)胎教育兒少不得

胎教期間準(zhǔn)媽媽適合的活動(dòng)

1、在閑暇的時(shí)間里，準(zhǔn)媽媽可以看看花的顏色、葉子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。聞聞花的香味、聽附近的鳥唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對(duì)愉悅心情都是很有效的。在閑暇的時(shí)間里，準(zhǔn)媽媽可以看看花的顏色、葉子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。聞聞花的香味、聽附近的鳥唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對(duì)愉悅心情都是很有效的。

2、聽音樂、看書、讀詩、旅游或欣賞美術(shù)作品等，這些美好的情趣有利于調(diào)節(jié)情緒，增進(jìn)健康、陶冶人的情操。而且對(duì)下一代也是非常重要的。這里要注意的是，選擇欣賞藝術(shù)作品，準(zhǔn)媽媽能從中獲得知識(shí)和力量，而不是為了欣賞藝術(shù)作品而去欣賞。

3、每日早上起床后和晚飯后進(jìn)行，散步的時(shí)間和距離以自己的感覺來調(diào)整，以不覺勞累為宜。散步時(shí)不要走得太急，要慢慢地走，以免對(duì)身體震動(dòng)太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。

4、一般來說，懷孕期在16周之內(nèi)，也就是4個(gè)月內(nèi)的準(zhǔn)媽媽要多做有氧運(yùn)動(dòng)。游泳就是首選項(xiàng)目，游泳讓全身肌肉都參加了活動(dòng)，促進(jìn)血液流通，能讓寶寶更好地發(fā)育。

胎教的四大禁忌

1、忌不良情緒。準(zhǔn)媽媽的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。準(zhǔn)媽媽情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而準(zhǔn)媽媽在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，準(zhǔn)媽媽要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對(duì)生活充滿希望。

2、忌不合理的語言教育。語言教育時(shí)，準(zhǔn)媽媽可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調(diào)，或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話，這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對(duì)語言有一種反感和敵視態(tài)度。

3、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育。運(yùn)動(dòng)是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。且做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不宜過猛。

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