媽媽如何給寶寶添加輔食

寶寶一點(diǎn)一點(diǎn)地開始長大，對媽媽送上的奶瓶不是愛理不理就是拒絕“接收”，別急，那是因?yàn)樗_始對母乳之外的美食蠢蠢欲動(dòng)啦！一、寶寶開始吃輔食了！

A如何確認(rèn)寶寶想吃輔食了？

通常寶寶在4~6個(gè)月大時(shí)，他的體重大概是出生時(shí)的2倍（約6~7千克），這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜囊扰K功能已日趨成熟，所以胃口也變大了，單靠母乳和配方奶粉的營養(yǎng)已不能滿足寶寶的成長需要，他們需要更多的營養(yǎng)，也想要嘗試新的“口味”，所以寶寶才會(huì)開始出現(xiàn)厭奶的情形。

因此，當(dāng)媽媽要喂寶寶喝奶時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)寶寶喝奶時(shí)不是很專心，而且喝得比較少，或是將頭扭向一邊不肯喝，嘴唇緊閉、揮舞著小手想把奶瓶推開，媽媽多這些狀況無需太過緊張，也沒有必要強(qiáng)迫寶寶喝奶，因?yàn)檫@表示：寶寶已經(jīng)對母乳之外的食品開始感興趣了！

從寶寶出生后的第4個(gè)月開始，爸媽們就要注意寶寶對喝奶的反應(yīng)了，并準(zhǔn)備開始為寶寶添加輔食。給寶寶添加輔食，是新手爸媽在育兒生活中的一個(gè)新體驗(yàn)。不過，如果家族中有人有過敏體質(zhì)或?qū)殞毐旧碛忻黠@的過敏體質(zhì)，最好能暫緩給寶寶添加輔食的時(shí)間，等寶寶6個(gè)月大以后再添加輔食，以免誘發(fā)寶寶的過敏體質(zhì)。B循序漸進(jìn)，從液體到固體

1.先從液體食物開始

4個(gè)月大的寶寶正值味蕾探索期，對各種食物的味道都相當(dāng)敏感，比較好的方法是讓寶寶從嘗試液體食物開始，這樣有個(gè)漸進(jìn)的過程，對寶寶的消化吸收也較為有利。媽媽給寶寶添加輔食的時(shí)候，可先從稀釋的果汁、菜湯、米糊、麥糊等液狀食物開始，然后再慢慢向添加半固體食物、固體食物過渡。2.每次只試一種，持續(xù)一周

需要強(qiáng)調(diào)的是，讓寶寶嘗試輔食的時(shí)候，以少量漸進(jìn)為原則，每種食物最好能持續(xù)一周。在這一周里，媽媽不妨仔細(xì)觀察寶寶是不是喜歡這種食物的味道？吃得時(shí)候是開心滿足還是不喜歡地把頭扭開？待了解寶寶的喜愛程度和排便是否正常之后，再考慮是否添加另一種食物。一次性給寶寶添加太多種類的輔食是不正確的，因?yàn)槊糠N食材的特性是不同的，倘若一下子給寶寶吃太多種，反而很難正確了解寶寶的腸胃對食物的反應(yīng)是否正常。營養(yǎng)師的小叮嚀

如果寶寶吃下食物后又吐出來，或是有噎到的現(xiàn)象，則可能是添加輔食的時(shí)機(jī)太早，必須等寶寶再大一些后再嘗試添加。

（責(zé)任編輯：zxwq）