一、擺正喂奶姿勢
在寶寶出生的一開始,新媽咪的喂奶時間一般是需要半個小時以上的。如果準媽咪沒有學(xué)會正確的喂奶姿勢,就很容易造成媽咪腰酸手痛,易導(dǎo)致喂奶行為中斷,影響到催乳的效果。那么,正確的喂奶姿勢又該是怎樣的呢?
1、墊高膝蓋。
長時間抱著寶寶喂奶,還是需要新媽咪有一定的力量的,這個時候新媽咪就應(yīng)該坐在有靠背椅子上,腳下放一個小凳子,抬高膝蓋,讓寶寶和新媽咪的乳房一樣高,能夠有力地減輕手臂的壓力,讓授奶更順利哦!
2、準備3個枕頭。
喂奶的時候,為了保證身體不會很快僵硬或者導(dǎo)致寶寶不舒服,新媽咪可以在后背墊一個,膝蓋上放一個,抱寶寶的手臂下再墊一個,這樣,抱寶寶哺乳就不會弄得腰酸背痛,手酸腳麻。
3、喂奶手法正確。
小小的嬰兒,怎樣的姿勢才能讓他喝奶喝得更加舒適呢?正確的做法應(yīng)該是,新媽咪應(yīng)該用手臂托住寶寶,讓寶寶的的脖子靠在肘彎處,前臂托住寶寶的背部,手掌托牢小屁股,小家伙這下喝奶肯定就舒服了。
4、讓寶寶側(cè)躺。
把寶寶抱在懷里的時候,如果寶寶是仰臥,是根本無法靠近新媽咪的乳頭的,所以要適當(dāng)?shù)匕褜殞毜男∩眢w側(cè)過來,面對著新媽咪,肚子貼肚子。關(guān)鍵是要讓寶寶的頭、脖子和身體成一線,寶寶的吸吮、吞咽才會更加順當(dāng)。
二、正確的催乳按摩手法
奶水無法順利出來,原因有很多種,主要原因還是因為乳腺管堵塞,或者是寶寶的吮吸不能很好的引起泌乳反應(yīng)。因此,當(dāng)新媽咪奶水不足的情況下,可以考慮使用以下三種按摩方式來刺激奶水。
1、為促進乳腺管通暢按摩法
新媽咪應(yīng)該用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩,能夠有效地促進乳腺管通暢。
2、使乳暈、乳頭變?nèi)彳洶茨Ψ?/p>
如果新媽咪出現(xiàn)乳頭、乳暈出現(xiàn)硬邦邦的情況,那可以使用拇指、示指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉(zhuǎn)按摩,手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳頭較硬,故需按摩時間較長。
3、加強泌乳反射按摩法
要讓新媽咪的奶水更充足,可以使用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴,增加身體的泌乳反應(yīng)。
三、3種情況的特殊按摩方式
(責(zé)任編輯:zxwq)