六個(gè)月寶寶如何補(bǔ)鈣

6個(gè)月寶寶缺鈣的癥狀

6個(gè)月寶寶缺鈣時(shí)并不難發(fā)現(xiàn)，缺鈣的寶寶不容易入睡，入睡時(shí)也睡不沉，夜間常常突然驚醒，啼哭不止;對周圍環(huán)境不感興趣，脾氣怪怪的，也不如以往活潑;即使天氣不太熱，穿的衣服不多，也會(huì)出很多汗;尤其是入睡后頭部受汗水刺激，讓寶寶躺著時(shí)不斷摩擦枕頭，久而久之后腦勺就會(huì)出現(xiàn)枕禿圈了。

嚴(yán)重缺鈣的寶寶還會(huì)出現(xiàn)抽風(fēng)、出牙遲緩、免疫力下降，經(jīng)常感冒、發(fā)燒、拉肚子等等。還會(huì)影響到寶寶身體的正常發(fā)育，出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等癥狀。

6個(gè)月寶寶的補(bǔ)鈣新知

骨礦物質(zhì)檢測是診斷缺鈣的理想指標(biāo)對媽媽來說寶寶即使出現(xiàn)缺鈣癥狀，也不敢隨便開始給寶寶補(bǔ)鈣，如今醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心一般都設(shè)置了微量元素檢測、骨密度檢測等項(xiàng)目來判斷寶寶是否缺鈣。這些檢測項(xiàng)目靠譜嗎？

通過測微量元素中血鈣含量的辦法，并不能真實(shí)反映缺不缺鈣。只要一個(gè)兒童的代償能力是正常的，骨骼中的鈣就會(huì)轉(zhuǎn)化為血鈣，來維持血鈣的正常。如果血鈣的濃度都不能保持穩(wěn)定，兒童就會(huì)出現(xiàn)VD缺乏性抽風(fēng)，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)搐搦。因此，不建議通過測微量元素的方法判斷是否缺鈣。

下表中列出缺鈣診斷的常用手法，媽媽們來學(xué)習(xí)一下吧：

那么6個(gè)月的寶寶如何補(bǔ)鈣呢？

1、補(bǔ)鈣產(chǎn)品鈣源安全最重要

寶寶補(bǔ)鈣，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含鈣豐富的食物外，補(bǔ)充鈣源安全的鈣劑為宜。

碳酸鈣分為天然礦物鈣、化合鈣和海洋生物鈣、動(dòng)物骨骼。天然礦物鈣來自深藏地下幾千米的天然方解石；化合鈣是通過化學(xué)方法合成的;海洋生物鈣則是以貝類、蝦蟹、牡蠣、海膽等的貝、甲殼及珍珠、海藻等為主要原料，經(jīng)粉碎磨細(xì)而成，以碳酸鈣為主要化學(xué)成分。但近年來因海洋污染嚴(yán)重，這些生物體內(nèi)多沉積有多種重金屬離子形成難溶性積淀，導(dǎo)致重金屬含量過高，這些重金屬離子一旦進(jìn)入人體后將再次沉積于人體骨骼，并且難以逆轉(zhuǎn)，造成重金屬比重超標(biāo)。給寶寶補(bǔ)鈣，我們都在注重吸收，但在環(huán)境污染日益嚴(yán)重的今天，選擇以礦石為鈣源的精致碳酸鈣，相對更安全。

2、給寶寶補(bǔ)鈣的最好方法還是食補(bǔ)。那么補(bǔ)鈣的食物都有哪些呢？

1.奶類是小兒補(bǔ)鈣的最好來源，牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質(zhì);

2.蔬菜中含鈣質(zhì)高的是綠葉菜，如油菜、雪里紅、空心菜、大白菜、西蘭花等;

（責(zé)任編輯：zxwq）