生個超過8斤的寶寶并非就是健康。昨天記者從相關研討會上了解到,本市巨大兒的發(fā)生率已達到8%,而且還在逐年增加。巨大兒成年后因過度肥胖導致的糖尿病、高血壓比其他人群風險要高得多。相關專家表示,新生兒體重控制在6—7斤對一生都有好處。
上海市兒童醫(yī)學中心及上海市兒科醫(yī)學研究所高級顧問吳圣楣教授指出,“9斤寶寶現(xiàn)在不稀奇,現(xiàn)在10斤的新生兒也不少。很多準媽媽光吃不動,營養(yǎng)過剩導致巨大兒猛增,而且正在逐年上升。”“研究發(fā)現(xiàn),這些超過8斤的寶寶在兒童時期可能和其他孩子一樣,但成年后有一半可能會成為肥胖人群。”上海市第一婦嬰保健院院長、中華圍產(chǎn)學會副主任委員段濤教授透露,過度肥胖會導致冠狀血管性心臟病、高血壓、糖尿病等各種疾病的風險。“專家們研究發(fā)現(xiàn),準媽媽懷孕時營養(yǎng)過剩、過少都會影響下一代健康。每個人基因啟動都是通過母親懷孕時營養(yǎng)來‘編碼’。如果媽媽‘營養(yǎng)程序’編得好,就會鎖住癌癥等各種疾病。”
不少專家呼吁,必須對懷孕期的媽媽進行營養(yǎng)干預。據(jù)悉,在日本,醫(yī)生對準媽媽有一套非常嚴格苛刻的營養(yǎng)控制進而控制媽媽的體重。日本新生兒的平均體重在3000—3100克。而上海寶寶目前的平均出生體重在3000—3500克。專家指出,如果新生兒的體重能夠控制在六七斤則將對寶寶一生都有好處,甚至會影響壽命。
準媽媽這樣給孩子優(yōu)化“編碼”——健康生活方式:早睡早起、戒煙、戒酒;均衡飲食:葷素搭配,盡量食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(魚蝦比肉好,白肉比紅肉好),每天食用水果250—300克;孕中晚期每周體重增加不超過1斤;每天運動30—60分鐘,游泳、散步、瑜珈最宜;天天擁有好心情。
準媽媽如何給孩子優(yōu)化“編碼”
■健康生活方式:早睡早起、戒煙、戒酒
■均衡飲食:葷素搭配,盡量食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(魚蝦比肉好,白肉比紅肉好),每天食用水果250-300克
■孕中晚期每周體重增加不超過1斤
■每天運動30-60分鐘,游泳、散步、瑜珈最宜
■天天擁有好心情
(責任編輯:zxwq)