水果中含有很豐富的寶寶成長需要的營養(yǎng)成份,當(dāng)寶寶到達(dá)一定的年齡之后,光靠吃奶粉的營養(yǎng)是沒法供應(yīng)寶寶的成長需求,這個時候就需要給寶寶添加輔食了。可是寶寶畢竟還小,直接食用水果是很難實現(xiàn)的,因此我們可以將水果做成漿狀制品,更能讓寶寶吸收。
(1)蘋果泥:
取新鮮蘋果洗凈去皮核,切成薄片,與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮,稍加點水,先強(qiáng)火煮沸后,中火熬成糊狀,用勺子研成泥。
煮一次應(yīng)為食3天的量,開始每次1/2湯匙,以后逐增。小兒腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用。
(2)香蕉粥:
備香蕉1/6根,牛奶一大匙,蜂蜜少許,把香蕉洗干凈后剝?nèi)テ?,用勺子背把香蕉研成泥狀,然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮,邊煮邊攪拌均勻,停火加入少許蜂蜜。這對小兒便秘尤為適用。
(3)山楂醬:
取山楂適量,洗凈去核,與白糖、水共煮,煮至糊狀,用勺子研成泥,放涼后每天服用少許,有消食助消化的功用。
(4)西瓜糊:
將西瓜去籽,用小勺在容器中研碎,對于夏天的孩子有消暑利尿作用。
(5)梨醬:
將梨洗凈去皮核,切成薄片,與適量冰糖、水共煮,煮成糊狀,研成泥。對咳嗽的小兒有一定功效。
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