導
讀
姐姐兒子已經(jīng)2歲了,看他平時吃飯很不好,挑三揀四的,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說有一點點缺鋅,想給他補一補,大家說吃什么好呢?食療還是吃補鋅的產(chǎn)品好呀?1、用牡蠣干煮粥,先少給吃點,別過敏了。
姐姐兒子已經(jīng)2歲了,看他平時吃飯很不好,挑三揀四的,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說有一點點缺鋅,想給他補一補,大家說吃什么好呢?食療還是吃補鋅的產(chǎn)品好呀?1、用牡蠣干煮粥,先少給吃點,別過敏了。2、蛋黃、瘦肉、魚、動物內(nèi)臟、豆和堅果類含鋅豐富,要是食療不夠還得補充制劑,但補鋅容易造成缺鐵,所以要注意最長療程是3個月,一定要在醫(yī)生的指導下補充。3、吃點動物肝臟唄,如果寶寶不愛吃塊的,你就做成肝泥給他吃。4、挑食的毛病很不好啊,這個得改,我覺得比補鋅還重要呢,否則這種問題會一直伴隨孩子的。5、補鋅適當補補就好了,還是如果不缺了就不用再刻意去吃補鋅的藥品,過量了會有腹痛啊、嘔吐之類的癥狀的。(兼職編輯:亞輝)
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