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教你制作美味又補鈣的雞肉奶香粥

發(fā)布時間： 2016-05-26 16:58:41      來源：媽媽網(wǎng)
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現(xiàn)在食療法越來越流行了，既不用擔心藥物的副作用，又可以讓寶寶開心地吃下去。廣州媽媽網(wǎng)網(wǎng)友merlin008在論壇發(fā)帖分享了一個美味又補鈣的食譜--雞肉奶香粥！寶寶缺鈣又不愛吃鈣片補

現(xiàn)在食療法越來越流行了，既不用擔心藥物的副作用，又可以讓寶寶開心地吃下去。廣州媽媽網(wǎng)網(wǎng)友merlin008在論壇發(fā)帖分享了一個美味又補鈣的食譜--雞肉奶香粥！寶寶缺鈣又不愛吃鈣片補鈣的媽媽們，仔細學起來！這個食譜是姐姐給我的，看她的小寶貝一直長得很好，上星期去醫(yī)院檢查骨密度也很不錯，看來這方子起了不少功效，就跟社區(qū)的媽媽分享分享吧！補鈣粥：雞肉奶香粥原料：大米100克，雞肉50克，胡蘿卜25克，牛奶60毫升，鹽適量。制作方法：1、大米淘洗干凈，鍋置火上，放入米和水，旺火燒開。2、將雞肉洗凈，切成絲或小粒狀。胡蘿卜洗凈、削皮、切成絲或小粒狀。（1歲內的小寶寶可做成胡蘿卜泥。）3.、將雞肉、胡蘿卜粒倒入燒開的米粥中，改用小火熬煮30分鐘左右，熄火后倒入牛奶攪勻，以鹽調味即可。煮了兩次給寶寶，小家伙吃得可香了，媽媽們也快試試吧！趕緊學起來！謝謝這位媽媽的分享，你學會了嗎，如果你也有自己的妙招，一起來分享給你的姐妹吧。查看更多回帖，點擊原帖鏈接：http://www.gzmama.com/thread-3102932-1-3.html（兼職編輯：晏紫妮）

（責任編輯：zxwq）

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