導(dǎo)
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寶寶補鈣,也需要分階段進行補鈣,不同年齡階段的補鈣的方式方法都不同。那么,我們怎么知道寶寶該補充多少該呢?1-6個月的嬰兒補鈣注意事項鈣的適宜攝入量為300毫克mg/天。寶寶出生1
寶寶補鈣,也需要分階段進行補鈣,不同年齡階段的補鈣的方式方法都不同。那么,我們怎么知道寶寶該補充多少該呢?1-6個月的嬰兒補鈣注意事項鈣的適宜攝入量為300毫克mg/天。寶寶出生10天后,胃容積可增加到約100毫升ml,到6個月時約200ml毫升。這個階段的寶寶,一方面胃腸道很脆弱,另一方面,胃容量很小。因此,這個階段補鈣最好以母乳為主。母乳中含鈣量約為350毫克/升mg/L,如果孩子一天吃奶800毫升ml,那么母乳能提供300mg毫克左右的鈣。但對于母乳數(shù)量不足的媽媽來說,就要在母乳不足時,給孩子選擇質(zhì)量可靠的配方奶粉和鈣質(zhì)補充劑了。不同年齡段寶寶補鈣注意事項6-12個月的嬰兒補鈣注意事項此階段,寶寶的消化功能相對于新生兒要強一些,在12個月時胃容量可以達到300―500毫升ml,這個階段的寶寶普遍都已添加了輔食,并且斷奶。在這個階段,許多孩子的主要食物是配方奶粉,外加一些輔食。該階段的孩子鈣需要量為400mg毫克/天,這個階段補鈣的主要方式是選擇高品質(zhì)、高安全性的奶粉,另一方面可選擇一些優(yōu)質(zhì)的鈣補充劑。1-3周歲的幼兒期寶寶補鈣注意事項幼兒期生長發(fā)育雖不及嬰兒迅速,但也非常旺盛,雖然幼兒期的孩子胃容量有所增加,消化功能有所加強,但是牙齒的數(shù)目有限,胃腸道消化酶的分泌及為腸道蠕動能力相比成人還相差甚遠(yuǎn)。幼兒期鈣的適宜攝入量為600毫克mg/天,由于膳食中鈣的吸收率僅有35%,因此奶及其制品是膳食鈣的良好來源。3-7周歲學(xué)齡前期寶寶補鈣注意事項與嬰幼兒期相比,此階段生長發(fā)育速度減緩,大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育持續(xù)并逐漸成熟。為了滿足學(xué)齡前兒童的骨骼生長,每日平均骨骼鈣儲留量為100―150毫克mg,鈣需要量3歲為350毫克mg/日,4-6歲為450mg毫克/日。在這個階段,孩子已經(jīng)能夠正常進食,應(yīng)多選擇鈣含量豐富的奶及奶制品,吸收率高,是兒童理想的鈣質(zhì)來源。豆類及其制品尤其是大豆、黑豆含量也較為豐富。如何辨別是否存在鈣缺乏要看飲食供應(yīng)的鈣是否足夠,寶寶是否有相應(yīng)的如佝髏、夜驚、汗多、顱骨軟、囟門晚閉、牙出的晚出的少、雞胸、肋骨串珠、O型腿、X型腿等癥狀。3歲之前的孩子應(yīng)觀察,是否冬天、夏天不出門曬太陽,因為這些因素也會影響到鈣質(zhì)吸收。小編總結(jié):從寶寶出生到寶寶7周歲間,不同年齡段的寶寶補鈣的含量和方法本文都做了詳細(xì)介紹。那么,需要提醒各位媽媽的是,雖然本文將不同年齡寶寶補鈣的注意事項做了詳細(xì)介紹,但是比較籠統(tǒng),媽媽在具體操作的時候,還是需要咨詢醫(yī)生,找到適合自己寶寶的最科學(xué)的補鈣方式。(責(zé)任編輯:Jenny)
(責(zé)任編輯:zxwq)