【媽媽網(wǎng)特稿】很多家長(zhǎng)都知道維生素AD對(duì)于寶寶成長(zhǎng)的重要性，但是寶寶滿周歲后，許多堅(jiān)持給寶寶補(bǔ)充維生素AD的爸爸媽媽就放棄了繼續(xù)進(jìn)補(bǔ)的想法。他們認(rèn)為寶寶能吃的輔食種類逐漸增加，很多營養(yǎng)元素都可以從食物中供給；另外，寶寶開始會(huì)爬會(huì)走了，戶外活動(dòng)量增加，能夠曬到足夠的太陽，體內(nèi)的維生素AD已經(jīng)可以滿足自身生長(zhǎng)發(fā)育的需要，其實(shí)不然，補(bǔ)充維生素AD是一項(xiàng)長(zhǎng)期計(jì)劃，為寶寶補(bǔ)充維生素AD到什么時(shí)候才科學(xué)呢？
孩子周歲之后，飲食相對(duì)來說比較豐富，一些五谷雜糧經(jīng)過父母的精心處理，孩子也能食用。所以這個(gè)時(shí)候，很多家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)元素，尤其是維生素AD就會(huì)產(chǎn)生懈怠?？傄詾閺母黝愂澄镏芯妥阋垣@取充足的營養(yǎng)元素了，何況孩子還能天天出去戶外運(yùn)動(dòng)，能夠進(jìn)行充足的陽光照射，以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，可以不需要再進(jìn)行額外補(bǔ)充。那么事實(shí)上真的如此嗎？
雖然一歲以上的寶寶可食用的食物種類增多，但是單純的依靠食物來補(bǔ)充維生素AD的想法并不現(xiàn)實(shí)。即使同時(shí)食用含有維生素AD的配方奶粉，也滿足不了日常的需求量。這是由于維生素A和維生素D性質(zhì)不穩(wěn)定，遇空氣和光照后易氧化失效，而奶粉中的維生素AD會(huì)在反復(fù)開蓋和沖泡過程中氧化流失，實(shí)際攝取量會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于標(biāo)示量。經(jīng)過父母加工的食物，由于烹調(diào)方法的不同，也會(huì)導(dǎo)致維生素AD的大量流失。因此從飲食中獲取的維生素AD是很有限的。
周歲以后的寶寶，尤其是1-3歲的寶寶，由于身體發(fā)育的完善，活動(dòng)量也比周歲之前有很大的增加，這個(gè)時(shí)期，也是寶寶牙齒發(fā)育和學(xué)習(xí)走路的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于維生素AD的需求量比一歲以內(nèi)要更大。嬰幼兒時(shí)期的寶寶每天需要維生素A為1500-2000國際單位，每日需要維生素D為400-800國際單位，其實(shí)嚴(yán)格來說，一歲之前，寶寶補(bǔ)充維生素AD的含量為維生素A1500國際單位，維生素D500國際單位。而一周歲以上，則需要維生素A2000國際單位，維生素D700-800國際單位。如果得不到足夠量的補(bǔ)充，就會(huì)影響到寶寶身體的正常發(fā)育。
大量醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：我國1歲上幼兒體內(nèi)維生素A和維生素D水平并不比嬰兒時(shí)期有好轉(zhuǎn)，這兩種營養(yǎng)素在1-3歲的缺乏率仍然處在一個(gè)較高比例。
既然食物和奶粉中的維生素AD并不能滿足孩子的日常需求量，媽媽們就應(yīng)該堅(jiān)持給孩子服用維生素AD滴劑，以補(bǔ)充維生素A和維生素D。專家建議，寶寶進(jìn)入幼兒期（1-3歲）后，仍然堅(jiān)持足量的維生素AD供給，才能有效促進(jìn)寶寶的鈣質(zhì)吸收，幫助呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和視力的正常發(fā)育，提高自身免疫力，預(yù)防夜盲癥、佝僂病等疾病發(fā)生，順利幫助寶寶度過幼兒期。
為寶寶補(bǔ)充維生素AD并不是短期的熱情，而是相對(duì)長(zhǎng)期的計(jì)劃。家長(zhǎng)們要在孩子成長(zhǎng)發(fā)育的不同時(shí)期，有針對(duì)性地堅(jiān)持補(bǔ)充維生素AD，確保孩子健康快樂地成長(zhǎng)。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
