添加輔食是很重要的一個(gè)過(guò)程,在該添加輔食時(shí)沒(méi)有添加的話,就會(huì)讓寶寶錯(cuò)失“學(xué)會(huì)”吃輔食的最關(guān)鍵的時(shí)間段。
輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。輔食是完整均衡的營(yíng)養(yǎng),對(duì)成長(zhǎng)中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營(yíng)養(yǎng)給予,更是奠定寶寶一生健康的根基。
很多家長(zhǎng)可能認(rèn)為寶寶的輔食添加是個(gè)麻煩事情。特別在遇到拒絕輔食后,媽媽的不耐心開(kāi)始爆發(fā)了。為了寶寶健康,新手媽媽一定要有耐心哦。
剛開(kāi)始時(shí)可以多方嘗試:
1、示范張口、咀嚼、吞咽進(jìn)食動(dòng)作;
2、少量多餐;
3、一周每天一套食譜;
4、支持自我進(jìn)食;
5、餐前十分鐘先行預(yù)告、準(zhǔn)備;
6、準(zhǔn)備一套兒童餐具;
7、多在孩子面前夸贊食物;
8、與家人在餐桌上一起進(jìn)餐;
9、多讓寶寶到戶外活動(dòng)可促進(jìn)食欲;
10、學(xué)會(huì)等待、允許替換。
小編總結(jié):輔食添加需要媽媽的耐心、細(xì)心、信心,只有這樣輔食添加才會(huì)順利。
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