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新媽必看：新生兒營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)全解讀

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-27 17:02:19 來(lái)源：媽媽網(wǎng)

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【媽媽網(wǎng)特稿】帶著剛成為人母的喜悅，媽媽們對(duì)于自己的寶寶自然是緊張萬(wàn)分。如何才能為寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶健康成長(zhǎng)，這是新媽都十分關(guān)注的問(wèn)題。那么，新生兒的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)是怎么樣的呢，有沒(méi)有什么方法可以判斷新生兒的營(yíng)養(yǎng)是否充足呢？媽媽網(wǎng)小編將為媽媽們揭開(kāi)新生兒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的秘密。

一、新生兒所需營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)

新生兒需要些什么樣的營(yíng)養(yǎng)呢，具體可以看看下面的這個(gè)表格：

新生兒需要的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn) 所需營(yíng)養(yǎng) 說(shuō)明蛋白質(zhì) 新生兒每日每千克體重約需2——3克。

脂肪每天總需要量為9-17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亞麻脂酸缺乏時(shí)出現(xiàn)皮疹和生長(zhǎng)遲緩，花生四烯酸則合成前列腺素。

氨基酸 8種必需的氨基酸是：賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地?cái)z入這8種氨基酸。

熱能新生兒生后第一周，每日每千克體重約需250-335千焦；生后第二周，每日每千克體重約需335-420千焦；生后第三周及以上，每日每千克體重約需要420-500千焦。

糖新生兒每天需糖17-34克。

礦物質(zhì)、宏量元素及微量元素鈉：食鹽就是氯化鈉，提供人體必需的鈉。媽媽喂奶期間不宜吃得太咸，但并不是一點(diǎn)也不需要鈉。乳母在月子中一點(diǎn)不吃鹽的做法是不對(duì)的，新生兒也需要鹽。鉀：乳品中鉀能夠滿足新生兒的需要。氯：氯隨鈉、鉀吸收。鈣、磷：母乳中的鈣，有50%-70%在新生兒腸道中被吸收；牛乳鈣的吸收率僅為20%。因此母乳喂養(yǎng)不易缺鈣，牛乳喂養(yǎng)容易缺鈣。磷的吸收比較好，不易缺乏。鎂：鎂缺乏時(shí)影響鈣平衡。鐵：母乳和牛乳中鐵含量都不高，牛乳中的鐵不易吸收，牛乳喂養(yǎng)更容易缺乏鐵。鋅：新生兒期很少缺鋅，一般不需要額外補(bǔ)充。發(fā)鋅不能代表當(dāng)時(shí)的血鋅情況。不要以發(fā)鋅衡量當(dāng)時(shí)的血鋅情況，發(fā)鋅低不能代表血鋅也低，應(yīng)以血鋅為準(zhǔn)。

維生素健康孕婦分娩的新生兒，很少缺乏維生素，因此不需要額外補(bǔ)充。如果準(zhǔn)媽媽妊娠期維生素?cái)z入嚴(yán)重不足，胎盤(pán)功能低下并早產(chǎn)，新生兒可能缺乏維生素K、D、A。維生素K缺乏，可引起新生兒自發(fā)出血癥或晚發(fā)V-K缺乏出血癥。尤其是純母乳喂養(yǎng)兒，發(fā)生的概率比較大。因此，常規(guī)上給出生后的新生兒肌注V-K11.0毫克，是起預(yù)防作用的。雖然新生兒出生時(shí)儲(chǔ)存一定量的維生素D，但由于不能夠在室外接受足夠的陽(yáng)光，又不能經(jīng)食物攝入，嬰兒期可出現(xiàn)維生素D缺乏性嬰兒手足搐搦癥和幼兒期佝僂病。應(yīng)該從出生后半個(gè)月開(kāi)始，補(bǔ)充維生素D，每日400-800IU。維生素A也是新生兒期重要的營(yíng)養(yǎng)素，它在視覺(jué)發(fā)育、皮膚防御功能、機(jī)體抵抗力等方面有重要作用，由于維生素A是發(fā)展中國(guó)家普遍易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，所以新生兒出生半個(gè)月應(yīng)常規(guī)每日補(bǔ)充1500國(guó)際單位。

食物纖維食物纖維主要來(lái)自植物的細(xì)胞壁。人類(lèi)腸道不能消化食物纖維，常以原形排除。但對(duì)腸道排便有重要的調(diào)節(jié)作用，可以增加糞便體積、糞便變軟、腸蠕動(dòng)加快，不僅減輕便秘，而且可以減少腸道中各種有害物質(zhì)的吸收。

水水是人體不可缺乏的物質(zhì)，水在人體內(nèi)的重要作用并不次于蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)素。嬰幼兒須每日定時(shí)飲水、喝湯，以便從飲料中攝取大量的水分。正常嬰兒對(duì)水的每日絕對(duì)需要量大約為每千克體重75-100毫升?？墒?，由于嬰兒從腎、肺和皮膚丟失水較多，以及代謝率較高，與較大的兒童和成人相比，嬰兒易發(fā)生脫水，失水的后果也較成人嚴(yán)重。因此，建議每日每千克體重供給水100毫升。

二、新生兒營(yíng)養(yǎng)狀況的判斷方法

如何才能知道新生兒的營(yíng)養(yǎng)狀況是怎么樣的呢，具體可以通過(guò)下面這一個(gè)方法來(lái)判斷：

考普氏指數(shù)是用身長(zhǎng)和體重來(lái)判斷的一種方法，考普氏指數(shù)僅適用于3個(gè)月-3歲嬰兒。

具體公式為：Kaup=體重(kg)÷身長(zhǎng)2(cm)×10。

注意：指數(shù)>22為肥胖；5-19正常；10-13為營(yíng)養(yǎng)不良。

三、新生兒營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦

新生兒營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦呢，媽媽們除了看醫(yī)生外，遵照醫(yī)囑為寶寶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充外，還有什么方法可以為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？下面，小編來(lái)教教媽媽們：

1、消化能力差的患兒可給予各種助消化藥物，如酵母片、多酶片、胃蛋白酶合劑，胖得生等。

2、還可根據(jù)病情給予各種維生素。如維生素C、D、A及復(fù)合維生素等。

3、患兒如果增加食欲有困難，可口服水解蛋白，一次10-20克，溶于溫開(kāi)水或果汁、糖水內(nèi)服下，一日2-4次。

4、迅速改善飲食結(jié)構(gòu)，增加各種營(yíng)養(yǎng)成分。母乳不足者應(yīng)增加輔食。注重輔食的質(zhì)量，需有蛋白質(zhì)并易于消化。嬰幼兒可給予雞蛋羹食作為輔食，有條件者還可加以各種奶制品，如酸奶、奶粉、奶酪等。

5、按摩按壓療法對(duì)治療新生兒營(yíng)養(yǎng)不良也有很好效果。