在美國肉類是寶寶斷奶后的最佳食物

父母都希望自己的寶寶能茁壯成長，卻不知自己給孩子吃得并不科學(xué)。針對(duì)這一問題，美國兒科專家總結(jié)出一些正確的喂嬰方法。當(dāng)嬰兒斷奶后，父母雖然知道該喂他們固體食物了，但從親友、書籍甚至醫(yī)生那里得到的建議，卻往往出于習(xí)俗，并不科學(xué)。在這種情況下，各國父母喂給嬰兒的食物可謂五花八門：非洲國家喂肉，日本喂魚和蘿卜，法國則喂西紅柿。對(duì)此，美國兒科學(xué)院營養(yǎng)委員會(huì)會(huì)員查廷得？巴蒂亞醫(yī)生說，這些差異只是源于文化傳統(tǒng)，而非科學(xué)。谷類誤區(qū)大多數(shù)美國父母在第一次喂孩子固體食物時(shí)就犯下錯(cuò)誤。他們?cè)诤⒆?個(gè)月大時(shí)開始喂谷類產(chǎn)品，之后逐漸加入蔬菜、水果，最后才喂孩子面食和肉類。固體食物但貝勒大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科教授南希？比尤特指出，這種做法缺乏科學(xué)依據(jù)。谷物并非嬰兒斷奶后最佳的食物初體驗(yàn)，肉才是最佳食物?？上Ц改竿鶎⑷馀旁谶M(jìn)食名單的末位。波士頓兒童醫(yī)院戴維？路德維格醫(yī)生解釋說，谷類實(shí)際是最不適合嬰兒食用的食物種類之一。因?yàn)閶雰撼怨阮愂澄锖笱菚?huì)迅速升高，這可能導(dǎo)致孩子長大后出現(xiàn)肥胖等健康問題。正視過敏幾十年來，醫(yī)生都告誡父母，防止孩子過敏的最佳方法是只給嬰兒吃溫和、少刺激的食物。但是研究發(fā)現(xiàn)，沒有證據(jù)顯示對(duì)無家族食物過敏史的孩子也有必要這樣做。更有醫(yī)生懷疑，只吃無刺激食物反倒會(huì)導(dǎo)致孩子更容易過敏。就像打疫苗一樣，適量刺激未嘗不是好事。飲食多樣與此同時(shí)，美國父母習(xí)慣只喂嬰兒少數(shù)幾種食物。對(duì)此，兒科專家表示，大多數(shù)嬰兒6個(gè)月大時(shí)就可以安全進(jìn)食多種食物。路德維格強(qiáng)調(diào)，給孩子提供多樣化食物有助于他們長大后適應(yīng)不同種類食品，后者是孩子一生飲食健康的關(guān)鍵。專家提示，如果要喂嬰兒以前沒吃過的食物，每次只能喂一種，同時(shí)觀察孩子是否有過敏或不消化現(xiàn)象。（兼職編輯：劉凡）

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