哺乳期吃了螃蟹怎么辦？

處在哺乳期能吃螃蟹嗎?大家都知道哺乳期需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，螃蟹也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的，那么哺乳期能不能吃螃蟹呢?哺乳期間乳母由于要分泌乳汁哺育嬰兒，準(zhǔn)媽媽吃什么都會(huì)對(duì)寶寶有一定的影響的，不可亂吃。

哺乳期能吃螃蟹嗎?我們來(lái)具體看看哺乳期能不能吃螃蟹，哺乳期飲食要非常注意，螃蟹含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碘，在哺乳期吃一點(diǎn)是可以的，但螃蟹性寒，且有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，容易導(dǎo)致孩子腹瀉或過(guò)敏，有時(shí)螃蟹中容易有寄生蟲(chóng)和病毒或重金屬鉛等，這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康，一次最好不要貪吃太多，且吃后注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來(lái)加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉。在哺乳期不能食辛辣，生冷，海鮮，油膩，含糖量和含鹽分高的食物也不可食用，另外，哺乳期媽媽食海鮮，很容易導(dǎo)致寶寶皮膚過(guò)敏，加重濕疹，還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾患，建議哺乳期以清淡飲食為主，并可多喝些湯類(lèi)。

綜上所述，關(guān)于哺乳期能吃螃蟹嗎的相關(guān)介紹，對(duì)于哺乳期能不能吃螃蟹相信到大家都有答案了。產(chǎn)婦產(chǎn)后即可進(jìn)食，以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的半流食為佳，補(bǔ)充足夠的熱量和水分，有利于恢復(fù)體力。剖宮產(chǎn)后要到6小時(shí)后才可進(jìn)少許流食，待胃腸道功能完全恢復(fù)后進(jìn)食。產(chǎn)后一般不需特殊飲食，只是平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)成分的搭配，以免造成母體營(yíng)養(yǎng)不良、嬰兒營(yíng)養(yǎng)失衡。

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（責(zé)任編輯：zxwq）