史上最全最科學(xué)的母乳保存方法

最全最科學(xué)的母乳保存方法：

1、掌握寶寶需要的乳量，合理準(zhǔn)備

在進(jìn)行母乳保存前，媽媽需要了解寶寶需要的乳量，不要過多儲(chǔ)存以免母乳變質(zhì)，也不要存少了讓寶寶不夠吃。就身體而言，一位健康媽媽是完全能夠喂養(yǎng)自己的寶寶的，乳房的大小和產(chǎn)生的乳量無關(guān)。乳量取決于寶寶的攝食量，寶寶攝食的乳量越多，母親乳房產(chǎn)生的乳量也越多。

正常情況下，一個(gè)健康新生兒一天需要的乳量為：每450克體重每日需要50-80毫升。一個(gè)3千克的寶寶每日需要400-625毫升。媽媽的乳房可在每次哺乳3小時(shí)后產(chǎn)生乳汁40-50毫升，因此，每日產(chǎn)奶720-950毫升是足夠的。

2、母乳不足也不要放棄母乳喂養(yǎng)

有些媽媽因?yàn)槟溉椴蛔?，又面臨上班，想著借此給寶寶戒奶。其實(shí)母乳不足也不要放棄母乳喂養(yǎng)。首先，母乳不足要排除媽媽身體的疾病，如果媽媽有感冒、肺結(jié)核、乙肝（大三陽）等疾病，都是不適宜給寶寶喂母乳的。其次，喂母乳是需要消耗媽媽大量的能量，所以母乳期的媽媽必須關(guān)注自己營養(yǎng)，確保各方面營養(yǎng)元素?cái)z取充足，才能使母乳量和營養(yǎng)都達(dá)標(biāo)。媽媽的母乳量會(huì)根據(jù)寶寶的需求生理性增加，所以應(yīng)該繼續(xù)積極地喂養(yǎng)，把乳汁擠出來保存起來給寶寶吃，對(duì)寶寶的成長發(fā)育都有好處。

3、調(diào)整哺乳時(shí)間

媽媽上班前，先要給寶寶一段適應(yīng)的時(shí)間。要根據(jù)媽媽上班后的作息時(shí)間，逐漸改變哺乳習(xí)慣，讓寶寶習(xí)慣一天只在晚上或中午時(shí)刻吃媽媽的乳房，其它時(shí)候吃奶瓶中的奶。寶寶適應(yīng)乳頭和奶嘴需要時(shí)間，媽媽要耐心調(diào)教。如果媽媽工作地點(diǎn)離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時(shí)回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要；如果離家遠(yuǎn)，可以事先將母乳擠出來儲(chǔ)存好，請家人代喂1-2次，晚上回到家再喂奶。