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葉酸片什么時(shí)候吃最好 葉酸什么牌子好

發(fā)布時(shí)間: 2016-05-31 16:54:34      來(lái)源:美容私房話

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導(dǎo)讀:隨著時(shí)代的快速發(fā)展,孕媽媽對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品的選擇也越來(lái)越多,有些媽媽認(rèn)為發(fā)達(dá)國(guó)家的育兒理念更科學(xué)、更先進(jìn),因此更愿意選擇一些“進(jìn)口”營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。殊不知,由于國(guó)內(nèi)外孕婦身體所需

導(dǎo)讀:隨著時(shí)代的快速發(fā)展,孕媽媽對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品的選擇也越來(lái)越多,有些媽媽認(rèn)為發(fā)達(dá)國(guó)家的育兒理念更科學(xué)、更先進(jìn),因此更愿意選擇一些“進(jìn)口”營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。殊不知,由于國(guó)內(nèi)外孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)水平、飲食習(xí)慣以及胎兒自身所缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素存在很大差異,因此盲目選擇“進(jìn)口”營(yíng)養(yǎng)品存在隱患。下面小編就為各位孕媽對(duì)比下“進(jìn)口”及“國(guó)產(chǎn)”營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品的最大區(qū)別。

PK戰(zhàn)役一:維生素A補(bǔ)充有標(biāo)準(zhǔn)

維生素A對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起著重要的作用,因此孕婦每日所需維生素A的劑量要比常人多。中國(guó)居民膳食維生素推薦維生素A的含量為:在孕早期推薦孕媽媽每日攝入維生素A700μg,孕中晚期推薦每日攝入維生素A770μg。專家表示,維生素A可在日常飲食中攝取,如若通過(guò)增補(bǔ)多維片方式增補(bǔ),有可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)量,而維生素A過(guò)量胎兒則出現(xiàn)缺陷的幾率就會(huì)持續(xù)上升。

“國(guó)產(chǎn)”葉酸多維片中不含有維生素A,而某些“進(jìn)口”葉酸復(fù)合維生素中不僅含有維生素A,而且其含量為1200微克,嚴(yán)重超出了中國(guó)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的補(bǔ)充量。在孕早期增補(bǔ)過(guò)量維生素A,胚胎會(huì)按照無(wú)腦、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢體缺陷的順序依次出現(xiàn)畸形。

PK戰(zhàn)役二:重金屬超標(biāo)問(wèn)題需重視

根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)維生素與礦物質(zhì)的膳食推薦攝入量對(duì)比結(jié)果得知,孕期準(zhǔn)媽媽對(duì)礦物質(zhì)的需求無(wú)明顯增加,而且補(bǔ)充過(guò)量的重金屬元素還有可能導(dǎo)致孕媽媽中毒現(xiàn)象的發(fā)生。但“進(jìn)口”的葉酸復(fù)合維生素對(duì)于銅、鉬、鉻、鋅等重金屬元素均有添加,因此專家建議孕媽媽一定要重視重金屬超標(biāo)問(wèn)題且不可盲目進(jìn)行補(bǔ)充。

而國(guó)產(chǎn)的葉酸多維片其組方及含量完全符合中國(guó)孕媽媽的體質(zhì)需求,不含無(wú)推薦攝入標(biāo)準(zhǔn)重金屬的孕期葉酸多維片,不僅能夠補(bǔ)充孕媽媽的多重營(yíng)養(yǎng),而且輕松避免了脂溶性維生素和重金屬元素?cái)z入過(guò)量可能產(chǎn)生的蓄毒問(wèn)題。

專家建議,孕媽媽在懷孕期間可以進(jìn)行適量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,但是過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充與沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充都是不可取的。遵循“必需、適合、適量、安全”原則,全面滿足中國(guó)育齡及孕期女性多維營(yíng)養(yǎng)需求的國(guó)產(chǎn)葉酸多維片則是孕媽媽孕期絕佳選擇。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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