懷孕后，一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，這樣才能對(duì)自己和寶寶有利，那么在天熱的時(shí)候總是沒(méi)有胃口，食欲差，這可怎么辦呢?到底天熱沒(méi)胃口吃什么好呢?現(xiàn)在就推薦幾款能夠讓準(zhǔn)媽媽大開(kāi)胃口的夏天開(kāi)胃孕期食譜給大家吧。
一、蘋果醋水果沙拉的做法：
首先將生菜、杏仁、櫻桃、西紅柿、芒果、蘋果醋、油準(zhǔn)備好，然后清洗干凈，再將生菜用手直接撕成塊，和其他食材一塊攪拌，倒入油，再倒入適量蘋果醋攪拌均勻就可以了。
二、冰鎮(zhèn)烏梅飲的做法：
首先將烏梅洗干凈后放入水里浸泡好，然后放入冰糖和桂花，倒入適量蜂蜜，熬煮后放入冰箱冰鎮(zhèn)就完成了。
三、英式檸檬茶的做法：
首先將檸檬洗干凈后去皮去籽，然后切成塊狀，放入沒(méi)有油和水的干凈玻璃罐中，放入一層之后，再放入姜絲，倒入適量蜂蜜，密封好后放入冰箱，72小時(shí)之后就可以用溫水沖泡的吃了。
四、涼拌海帶的做法：
首先將海帶洗干凈后放入沸水中煮熟，撈出晾涼，然后將油倒入鍋里燒熱后放入干辣椒和花椒，翻炒出香味后丟掉，將油倒出晾涼，然后將海帶切成絲，放入蒜末，辣椒碎末和鹽，倒入醋，倒入花椒油，再滴幾滴麻油，攪拌均勻腌制40分鐘入味就可以了。
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