導(dǎo)讀:懷孕前三個(gè)月,寶寶可謂是相當(dāng)?shù)拇嗳酢?0件事情最好不要做!比如準(zhǔn)媽咪應(yīng)該盡量避免提過重的物品、避免長途出差或旅行、熬夜晚睡等。
得知懷上了寶寶,準(zhǔn)爸媽們都欣喜若狂,但喜悅之后,不少準(zhǔn)媽咪又陷入了迷茫中。尤其是在前三個(gè)月,寶寶可謂是相當(dāng)?shù)拇嗳?。第一次?dāng)媽咪,有哪些禁忌是要堅(jiān)決避免的呢?10件事情最好不要做!
1、提重物
有些老人家常以過來人的身份說,懷孕沒什么大不了,可是,就身體素質(zhì)而言,如今的準(zhǔn)媽咪確實(shí)矜貴多了。準(zhǔn)媽咪對于一些生活瑣事可以自理,但是涉及到提重物,或者舉高重物等事情,都有可能因重心不穩(wěn)而摔倒,或因?yàn)橛昧^度而發(fā)生子宮收縮的情況,因此,準(zhǔn)媽咪應(yīng)該盡量避免提過重的物品。
2、長途出差或旅行
在準(zhǔn)媽咪的孕早期,容易疲勞、嗜睡是一個(gè)很明顯的早孕反應(yīng)。長途旅行或者出差,不論是坐飛機(jī)還是乘火車都會導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪身體不適,另一方面,由于異地的情況又不是十分熟悉,容易出現(xiàn)各種意外。因此,建議孕媽咪將旅行計(jì)劃推遲,而對于不得不出差的工作進(jìn)行交接。
3、熬夜晚睡
很多80后的夜貓子準(zhǔn)媽咪,10點(diǎn)鐘之前睡覺幾乎也是一個(gè)笑話。但當(dāng)你有了寶寶,你就應(yīng)該知道,長時(shí)間熬夜會使孕婦抵抗力下降,易發(fā)生感冒、精神不集中、易造成危險(xiǎn),而且會增加早產(chǎn)的危險(xiǎn)。因此,建議準(zhǔn)媽咪合理安排作息時(shí)間,早睡早起。
孕婦懷孕了,很有多禁忌一定要知道。在懷孕三個(gè)月之前,準(zhǔn)媽咪雖然還看不出明顯的身體變化,但這個(gè)時(shí)候,子宮里的寶寶是最脆弱的,而準(zhǔn)媽咪也多被早孕反應(yīng)所折磨,尤其需要家人及準(zhǔn)爸爸的照顧。
4、桑拿或溫泉
桑拿和溫泉,對一般的人來說可是吸引,對孕媽咪卻是必須禁止的。從孕媽咪體質(zhì)來說,懷孕使孕婦免疫力下降,加上陰道內(nèi)酸堿度因懷孕而改變,泡溫泉易造成細(xì)菌或微菌感染,而高溫桑拿則對孕婦及胎兒也不好。適度地泡泡腳部,增加腳部血液循環(huán)也是可以的。
5、濫用藥物
懷孕了就不能吃藥?錯(cuò)!懷孕了還像以前一樣吃藥,更是大錯(cuò)!孕婦生了病是不可以放任不管的,但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全使用藥物,如果不吃藥而造成更嚴(yán)重的并發(fā)癥,反而更糟糕。值得注意的,很多民間的中藥偏方,準(zhǔn)媽咪一定要經(jīng)醫(yī)生檢驗(yàn)之后再行食用。
6、性生活
因?yàn)閼言?,?zhǔn)爸爸就要當(dāng)10個(gè)月的和尚嗎?其實(shí),懷孕期間是可以有性生活的,但一般懷孕3個(gè)月之內(nèi)都不建議同房。這一時(shí)期,寶寶在子宮內(nèi)并非十分穩(wěn)定,而性生活高潮引起的子宮收縮,則有可能造成流產(chǎn)。尤其是出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的小夫妻,更應(yīng)該堅(jiān)決避免同房。
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