學凱特王妃做幸“孕”準媽媽

喬治小王子的出生，受到了全世界的關(guān)注。準媽媽們，如果你也把懷孕當做一項事業(yè)來完成，不妨向凱特王妃學習孕育理念，只要注重細節(jié)，相信你能像凱特王妃一樣幸“孕”。

備孕篇

懷孕時的凱特王妃仍然保持著她一貫的時尚作風。大家發(fā)現(xiàn)，她沒有多大改變，只有小腹微凸。有設計師這樣形容凱特：她有著模特的身材，是少數(shù)懷了孕卻沒有多大改變的幸運女人之一。

幸“孕”提示：管理好體重再懷孕

如果懷孕時飲食沒有節(jié)制，那么除了導致體重失控之外，還會增加妊娠糖尿病以及妊娠高血壓的風險。這樣也會增加剖腹產(chǎn)的幾率，懷孕前如果是肉肉型的女性，懷孕后就更要為自己和胎兒的健康把關(guān)，控制好自己的體重后再懷孕，這才是最理想的狀態(tài)。

早在王室寶寶降臨人世之前，威廉王子與凱特王妃就已經(jīng)計劃好明年春天帶著他們的寶寶出訪澳大利亞和新西蘭。其實，世界上最幸福的事莫過于與親密的愛人一起旅行，踏訪神秘的城市。

幸“孕”提示：輕松受孕，先放松心情吧

快節(jié)奏的生活，高強度的工作是大多數(shù)上班族每日所要面對的。在各種壓力面前，越想懷孕越事與愿違。不妨放下包袱，在輕松的環(huán)境中迎接寶寶的到來。你可以與親愛的老公來次心靈旅行，放松心情有助于懷孕！很多蜜月寶寶，就是這樣得來的哦！

懷孕篇

由于懷孕，凱特擱置了她慢跑和騎單車的習慣，但還是堅持運動，她聘請了一位瑜伽教練，教她練產(chǎn)前瑜伽，她還保證自己每星期有五天都要出門散步。

幸“孕”提示：適度運動緩解孕期疲勞

孕婦在懷孕期間運動對胎兒和大人都有好處。對胎兒而言，媽媽運動好比給胎兒做按摩，促進胎兒的生長發(fā)育；對孕婦而言，運動能促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強心肺功能，這對順利分娩非常有意義。適宜孕婦的運動方式有：散步、瑜伽、伸展運動等。

凱特王妃有孕后絲毫沒有影響到她端莊優(yōu)雅的形象，她依然精神氣十足地出現(xiàn)在各種場合，除了眉妝之外，幾乎沒有化妝，皮膚健康有光彩。

幸“孕”提示：懷孕后只能素面朝天？NO！

懷孕了不意味著就要放棄美麗，只要不像平時那樣全副武裝就行！打個粉底，刷個睫毛還是可以的，這樣能使你看上去神采奕奕，卸妝時只要卸除干凈，對寶寶是沒有大礙的。如果你實在放心不下，可使用孕媽媽專用的護膚品，讓肌膚狀況上一個臺階。

（責任編輯：zxwq）