如何預(yù)防和治療產(chǎn)后常見疾病

產(chǎn)后常見疾病的預(yù)防和治療：

一、產(chǎn)后貧血

產(chǎn)后貧血危害：

分娩過程失血過多，很容易造成新媽媽貧血，貧血嚴(yán)重會(huì)影響到新媽媽的身體恢復(fù)及小寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康。新媽媽產(chǎn)后發(fā)生貧血時(shí)，自身的營(yíng)養(yǎng)得不到補(bǔ)充，身體虛弱的時(shí)候，也會(huì)引起乳汁分泌不足，同時(shí)乳汁的含鐵量減少，影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。一般貧血嚴(yán)重的新媽媽，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)常使寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，進(jìn)而引發(fā)寶寶腹瀉及感染性疾病，影響寶寶體格及智力發(fā)育，對(duì)身體健康尤為不利。不利恢復(fù)分娩消耗了新媽媽很多能量，造成產(chǎn)后身體虛弱，這種情況下，如果新媽媽又出現(xiàn)貧血的話，必定會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)褥期延長(zhǎng)，身體恢復(fù)減慢，甚至還會(huì)使新媽媽抵抗力下降，發(fā)生產(chǎn)褥期感染、發(fā)熱等疾病。新媽媽在產(chǎn)后發(fā)生貧血會(huì)導(dǎo)致乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、指甲、嘴唇及眼皮蒼白、煩躁或憂郁、昏昏欲睡等癥狀，貧血嚴(yán)重的新媽媽還可能發(fā)生子宮脫垂、產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂、經(jīng)期延長(zhǎng)等疾病。

產(chǎn)后貧血預(yù)防：

新媽媽要避免貧血，最好從孕期開始就預(yù)防，新媽媽要注意飲食等，保證在孕期不發(fā)生貧血。如果新媽媽在懷孕時(shí)就檢查出貧血，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生咨詢治療。準(zhǔn)媽媽在孕期如果發(fā)生貧血，可以適當(dāng)服用紅棗，有助于準(zhǔn)媽媽在孕期能量的攝取和鐵的補(bǔ)充。為預(yù)防或減輕貧血，在早孕階段，就應(yīng)該多吃些流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，千萬不能偏食、挑食。如果準(zhǔn)媽媽的貧血特別嚴(yán)重的話，還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，防止并發(fā)癥的發(fā)生。飲食調(diào)理新媽媽在生完寶寶后失血量多，大多會(huì)導(dǎo)致貧血癥候群，有時(shí)不如食補(bǔ)，因長(zhǎng)期服用藥物會(huì)引起不良副作用，也會(huì)發(fā)生消化障礙，長(zhǎng)久服用也會(huì)使人不耐煩，唯有食物，不但津津有味，還能有多種變化來引起食欲。許多食物鐵質(zhì)含量很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

產(chǎn)后貧血治療：

新媽媽在生完寶寶后失血量多，大多會(huì)導(dǎo)致貧血癥候群，有時(shí)不如食補(bǔ)，因長(zhǎng)期服用藥物會(huì)引起不良副作用，也會(huì)發(fā)生消化障礙，長(zhǎng)久服用也會(huì)使人不耐煩，唯有食物，不但津津有味，還能有多種變化來引起食欲。

新媽補(bǔ)血食物：

紅糖內(nèi)含有較多的鐵質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素，有助于產(chǎn)后能量的攝取和鐵的補(bǔ)充，溫?zé)岬募t糖水還可以促進(jìn)血液循環(huán)，新媽媽可每天喝一、兩杯紅糖水，補(bǔ)血補(bǔ)鐵。如果新媽媽貧血嚴(yán)重且靠飲食調(diào)理狀況改善較慢的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些補(bǔ)血沖劑。

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