孕期頭暈3大常見(jiàn)原因須認(rèn)清

不少孕媽在懷孕期間容易頭暈，身體不適，那么，孕婦頭暈的常見(jiàn)原因是什么？對(duì)此，孕媽該如何緩解孕期頭暈癥狀？

頭暈是孕期的常見(jiàn)癥狀。而導(dǎo)致孕期頭暈的常見(jiàn)原因有低血糖、低血壓、仰臥綜合征和生理性貧血等。

低血糖：由于懷孕后新陳代謝加快，胰島血流量比非孕時(shí)增多，故胰島生理功能非常旺盛，孕婦血中胰島素水平偏高，以致孕婦血糖（尤其是空腹血糖）偏低，從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。

低血壓：這是由于妊娠3月左右胎盤(pán)形成，分流了一部分血液，此期間妊娠反應(yīng)，例迷走經(jīng)興奮導(dǎo)致孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比，一般可下降5～15毫米汞柱。

易出現(xiàn)一過(guò)性血壓下降，可導(dǎo)致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀，全身疲憊和四肢無(wú)力等癥狀。此時(shí)機(jī)體可通過(guò)增快心率、增加心搏出量來(lái)改善大腦和肢體缺血、缺氧，但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。

這種情況一般可于懷孕2個(gè)月左右較頻繁出現(xiàn)。仰臥綜合征：妊娠晚期由于子宮增大，可使膈肌上升，壓迫心臟使心臟向左上移位。與此同時(shí)，增大的子宮又可壓迫下腔靜脈及腹主動(dòng)脈旁植物神經(jīng)叢而使靜脈回流受阻，回心血量減少，心搏出量也隨之減少，故可導(dǎo)致腦缺血、缺氧而出現(xiàn)頭暈、眼花等癥狀——這在仰臥位時(shí)則更為明顯，而側(cè)臥位或站立位時(shí)則癥狀減輕。

生理性貧血：妊娠6周起孕母的循環(huán)血容量開(kāi)始增多，到34—36周達(dá)高峰，由于血漿的增加多于紅細(xì)胞的增加，故血液相對(duì)稀釋?zhuān)t細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量相對(duì)下降而導(dǎo)致生理性貧血。

此外，孕期紅細(xì)胞生成、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、孕婦各組織器官變化以及新陳代謝需要較多的鐵等，也是導(dǎo)致出現(xiàn)生理性貧血的原因，以致出現(xiàn)頭暈、眼花和無(wú)力等癥狀。

除此之外，孕期發(fā)生頭暈的原因還有很多，如妊娠高血壓綜合征、植物神經(jīng)功能紊亂、精神疲倦和心理因素等。因此，孕婦要注意自身生理、心理變化，仔細(xì)體會(huì)，加強(qiáng)自我護(hù)理。

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