坐月子能看電視嗎?可以看多久？

坐月子能看電視嗎

分娩后的新媽媽在坐月子期間不能出門是一件非常無聊的時(shí)光，看看電視打發(fā)時(shí)間最好不過了。但是長(zhǎng)輩卻說，坐月子期間不能看電視。大家都知道坐月子對(duì)女人的一生具有非常重要的影響，月子坐不好落下月子病是非常棘手的一件事。那么坐月子能看電視嗎？可以看多久？下面就請(qǐng)專家為我們解答這個(gè)問題：

坐月子期間，新媽媽只要控制好時(shí)間，是可以適當(dāng)看電視的。剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦，由于分娩所帶來的疼痛和疲勞，身體比較虛弱，再加上產(chǎn)婦這時(shí)還要承擔(dān)起喂養(yǎng)和照顧寶寶的重任，所以產(chǎn)后的頭幾天，產(chǎn)婦需要充分的休息和睡眠，最好是不要看電視。等到身體稍稍恢復(fù)了可以看一下電視，但要盡量少看。因?yàn)殡娨暤妮椛浔容^大，不但對(duì)眼睛不好，而且長(zhǎng)時(shí)間坐著對(duì)腰也不好，容易導(dǎo)致以后長(zhǎng)期出現(xiàn)腰疼。>>坐月子能上網(wǎng)嗎?

坐月子前3天時(shí)間內(nèi)不要看電視，3天后可以適當(dāng)?shù)目措娨暎敲看巫詈貌灰^一個(gè)小時(shí)(很多新媽媽看電視劇、電影很容易忘記時(shí)間的)，每天不要超過4個(gè)小時(shí)(坐月子后期可以適當(dāng)延長(zhǎng)，這個(gè)根據(jù)自身情況而定)。不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，多躺著，有空時(shí)在屋內(nèi)走動(dòng)走動(dòng)，手盡量不要拿重的東西，少吹風(fēng)。

其他媽媽關(guān)于坐月子可以看電視的經(jīng)驗(yàn)

1、最好不要看，對(duì)以后的眼睛不好，我就一個(gè)例子。

2、可以看，但是時(shí)間不要太長(zhǎng)，不然傷眼睛。

3、最好不要看，我朋友這樣做了，之后眼睛總是紅紅的，看東西久了還會(huì)留淚！

4、可以適當(dāng)?shù)目纯矗?個(gè)小時(shí)左右，不要累著了為原則。老人都會(huì)說不好，但月子里實(shí)在很無聊，我是偷著看的?，F(xiàn)在覺得沒什么影響，以前近視多少度，現(xiàn)在還多少度。

5、不要看太久就沒事了，也不要坐太久了，月子沒做好，老了就知道后果了，身體是自己的還是注意一點(diǎn)，老人家有經(jīng)歷過，說的話是有道理的。

坐月子看電視注意事項(xiàng)

1、看電視應(yīng)該每隔15分鐘閉上眼睛休息一會(huì)，或者站起來走動(dòng)一下，以消除眼睛的疲勞。

2、要注意眼睛跟電視機(jī)保持一定的距離，看電視的時(shí)候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機(jī)屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的五倍。大約在兩米以上。

3、電視機(jī)擺放的高度要合適，以脖子不感到酸疼為標(biāo)準(zhǔn)，室內(nèi)光線要充足，夜間不要關(guān)燈看電視，也不宜觀看到太晚，感覺有點(diǎn)疲勞了就要盡快休息。

4、產(chǎn)婦看電視最重要是不影響休息，因?yàn)槿魶]有適度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟(jì)。且不要飯后立即看電視，否則容易造成供給胃腸的血流減少，影響產(chǎn)婦的消化吸收能力。

5、看電視時(shí)不要讓電視的噪音影響到寶寶，寶寶神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，不能有任何刺激。

6、不要看刺激性的電視，比如傷感的、驚悚恐怖的內(nèi)容，以免影響心情，避免產(chǎn)后抑郁。

以上就是關(guān)于坐月子可以看電視嗎的解答，很詳細(xì)，但很多新媽媽是做不到這些的，更多的還是要靠自己的調(diào)節(jié)。坐月子能看電視嗎

（責(zé)任編輯：zxwq）