潮媽坐月子巧妙使用電子產品

隨著現(xiàn)代科學技術的發(fā)展，各種各樣的電器和電子產品在生活中得以應用。這些電子產品給我們帶來了很大的便利，同時也給我們的生活帶來了很多的樂趣。但是，使用電子產品也有負面影響，那就是對人體和皮膚的輻射，影響人們的健康。對于正在坐月子的新媽媽，月子期間有很多坐月子注意事項，因此新媽媽更要特別注意。

坐月子能使用電子產品

很多新媽媽會很疑惑：坐月子能上網嗎？坐月子可以看電視嗎？坐月子可以用手機嗎？其實，坐月子是可以使用電子產品，但是新媽媽要注意使用電子產品的時間。不過，小編建議新媽媽月子期間還是以靜養(yǎng)為主，盡量少用電子產品。

因為這是有一定道理的，手機、電腦和電視機的輻射很大，即使正常的人長時間的上網，也會出現(xiàn)很多不利于健康的情況。

而且新媽媽在生產完寶寶之后，身體特別的虛弱，身體的免疫力有下降，更加容易的受到電磁輻射，長期的坐在電腦、電視機旁邊或者長期對著手機，這容易引發(fā)腰酸背痛，對視力也有影響。這個時候，靜養(yǎng)休息對于新媽媽來說顯得尤為重要，對于幫助身體恢復有很大的作用。

月子科學用電腦

相對于臺式電腦，筆記本電腦的輻射比較少。因此小編建議新媽媽最好使用筆記本上網。如果沒有緊急要處理的事情，建議坐月子的產婦盡量不要上網，可以聽聽音樂，短時間的看看雜志。大家一定要抑制住上網的沖動，這個是對自己的身體有好處的。

一般而言，新媽媽眼睛距離電腦顯示屏最好保持60厘米。另外，在電腦前久坐會影響新媽媽下肢血液循環(huán)，加重下肢水腫，導致下肢靜脈曲張。電腦游戲中的緊張情節(jié)和驚險場面，可能會對新媽媽刺激過大，影響新媽媽月子靜養(yǎng)休息。

因為使用電腦而睡得過晚，這樣會妨礙新媽媽的睡眠和休息。新媽媽最好注意勞逸結合，經常參加戶外活動和體育鍛煉，最好定期檢查身體。

月子謹慎手機

坐月子時，新媽媽可以適當?shù)氖褂檬謾C，但是應該注意休息，不要玩太長時間。打電話也是可以的，新媽媽沒必要太注意手機輻射，因為手機輻射是很小的，但是要注意手機在接聽和掛斷的瞬間會產生很強的輻射，所以在接聽和掛斷電話之前要遠離頭部，比如伸直手臂就可以了。

還有，新媽媽不要在信號低的地方打電話，信號如果少一格輻射會強數(shù)十倍甚者數(shù)百倍，所以一定要滿格的時候打電話。另外，手機充電過程中，新媽媽也不要使用手機，因為輻射會比較強，所以坐月子時手機只要注意使用方法，手機還是可以使用的。

（責任編輯：zxwq）