坐月子能洗頭嗎？產(chǎn)后多久能洗頭

　　一、女人坐月子可以洗頭嗎

　　順利地產(chǎn)下寶寶是件很值得高興的事兒，但是在坐月子期間有很多讓人鬧心的事兒，讓初為人母的媽媽不是如何是好。洗頭就是媽媽們都比較關(guān)注的一個(gè)問題，產(chǎn)后一直不洗頭發(fā)會(huì)讓很多媽媽都受不了，但是洗頭又有很多顧忌。到底坐月子能不能洗頭發(fā)？產(chǎn)后多長時(shí)間可以洗頭發(fā)呢？

　　傳統(tǒng)坐月子為什么不可以洗頭？

　　1.以前坐月子的時(shí)候，條件比較艱苦，家中的熱水都是靠生火取得的，并不能很好地控制水溫，且家中的空氣溫度也不好控制，頭發(fā)不易處理干，這樣洗完頭以后可能會(huì)處于一個(gè)比較冷的溫度之中，然而家中的密封性可能也沒有現(xiàn)在那么好，會(huì)漏風(fēng)，這樣洗完頭發(fā)就會(huì)容易招致風(fēng)寒。

　　2.傳統(tǒng)意義上洗完頭發(fā)，不能快速處理干，也會(huì)著涼引起感冒，但是月子里產(chǎn)婦還要喂寶寶母乳，這樣感冒可能就會(huì)通過母乳傳染給寶寶。

　　3.傳統(tǒng)坐月子，使用的水多是井水或是河水，沒有像現(xiàn)在的自來水一樣有很好地進(jìn)行消毒，所以水中可能含有大量的細(xì)菌和寄生蟲，用這些不清潔的水洗頭對(duì)身體有害，尤其是在身體比較虧損的情況下。

　　二、產(chǎn)后多久可以洗頭

　　產(chǎn)后多久可以洗頭？對(duì)于這個(gè)問題，回答也多有不一，有的人說過一周就可以了，但是有人說只能出月再洗頭。正常情況下醫(yī)生建議，只要產(chǎn)婦覺得身體適宜，沒有健康問題就可以進(jìn)行洗頭了，但是我們建議，如果可以忍受的話，一般要過10天再洗頭。

　　坐月子可以洗頭嗎

　　1.過早洗頭的危害

　　過早洗頭的確有不少危害，產(chǎn)婦需要排出體內(nèi)的惡露，但是過早的洗頭會(huì)使得子宮內(nèi)的污血凝滯成塊，不便排出體外。

　　惡露留在身體內(nèi)排不干凈，就又會(huì)引發(fā)一系列的問題，如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)，或者是荷爾蒙分泌不平衡，最終產(chǎn)婦會(huì)留下月經(jīng)疼痛或月經(jīng)不調(diào)等問題。所以，在產(chǎn)后坐月子的時(shí)候恢復(fù)身體是第一重要的，適度清潔即可。

　　2.洗頭的頻率

　　產(chǎn)婦可以洗頭以后，在月子期間也不要太過頻繁的洗頭，保持適度清潔就可以了。洗頭發(fā)是為了防止太多的細(xì)菌滋生，所以只要保持一周一到兩次的頻率就可以了。

　　3.清潔頭皮小竅門

　　有一種方法適用于有些受不了頭發(fā)長期不洗的產(chǎn)婦，而且又不會(huì)讓產(chǎn)婦受到風(fēng)寒等因素的困擾?？梢允褂妹撝拿耷蛘丛跍?zé)岬木凭锩?，然后在頭皮上逐一進(jìn)行擦拭。

　　擦拭以后，用手進(jìn)行按摩，按摩以輕盈為主，不要太過用力，最后用梳子對(duì)之前擦拭的頭皮進(jìn)行梳理，這樣就可以將頭皮上的臟物梳掉，能初步保持頭部的清爽。這種方法需要每天都堅(jiān)持，常做這樣的清潔還可以疏通頭部的血管。

　　你知道女人在坐月子的時(shí)候洗頭有哪些危害了嗎？古人話的不是沒有道理，但是下面我要教大家如何在坐月子期間正確的洗頭發(fā)？

　　三、坐月子如何洗頭

　　坐月子新媽媽怎樣正確洗頭

　　1.新媽媽在洗頭發(fā)的時(shí)候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過高，也不能過低。因?yàn)樗疁剡^高刺激頭皮，會(huì)讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會(huì)刺激頭皮血管收縮，導(dǎo)致寒氣侵體。所以一般洗頭發(fā)時(shí)的水溫保持在37度左右是最適宜的，可使用手肘進(jìn)行判斷水溫是否適宜。

　　2.準(zhǔn)備好水以后，就開始洗頭發(fā)了，洗頭的時(shí)候要在室溫恒定的屋里，洗頭發(fā)的時(shí)候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經(jīng)絡(luò)，讓身心放松。

　　3.頭發(fā)比較油的時(shí)候，更是要小心護(hù)理。產(chǎn)婦生完孩子以后通常頭發(fā)比較愛出油，這個(gè)時(shí)候記得要用溫和的洗發(fā)水或是護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理，要不然會(huì)引起頭發(fā)脫落嚴(yán)重。在哺乳期的時(shí)候更是不能使用染發(fā)劑、燙發(fā)劑，因?yàn)闀?huì)給寶寶帶來傷害。

　　坐月子可以洗頭嗎

　　4.洗完頭發(fā)以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹到幾乎變干，然后再用一塊干毛巾把頭發(fā)包裹住，避免受風(fēng)著涼，或是頭皮大量熱量蒸發(fā)，不要用吹風(fēng)機(jī)過度吹頭發(fā)，避免傷害頭皮和頭發(fā)。

　　5.洗完頭發(fā)以后，將頭發(fā)用梳子理順，這個(gè)時(shí)候不能立馬就睡覺，頭發(fā)表面是干的，但是過一會(huì)頭發(fā)里層的水還是會(huì)滲出來，立馬睡覺會(huì)讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。

　　6.整理頭發(fā)時(shí)候用的梳子，最好使用木質(zhì)梳子，這樣就不會(huì)引起頭發(fā)靜電刺激頭皮。

　　相信通過閱讀本文，您對(duì)產(chǎn)后多久能夠洗頭有了一定的了解，但是坐月子期間洗頭一定要避免著涼，以免落下月子病，對(duì)身體健康不利。