如何預(yù)防產(chǎn)后痔瘡呢?在分娩后的月子里,很多新媽媽會出現(xiàn)長痔瘡的現(xiàn)象,這可怎么辦呢?為了避免痔瘡的出現(xiàn),媽媽要做好預(yù)防工作哦。如果已經(jīng)得了痔瘡,就要學(xué)會如何緩解治療。
預(yù)防產(chǎn)后痔瘡的方法
勤喝水、早活動。由于產(chǎn)后失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預(yù)防便秘。
少食辛辣、精細食物,多食粗纖維食物。一些婦女產(chǎn)后怕受寒,不論吃什么都加胡椒,這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣,過多吃雞蛋等精細食物,可引起大便干結(jié)而量少,使糞便在腸道中停留時間較長,不但能引起痔瘡,而且對人體健康亦不利。因此,產(chǎn)婦的食物―定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化后的殘渣較多,大便時易排出。
勤換內(nèi)褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液循環(huán),消除水腫,預(yù)防外痔。早晚使用1:5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周,使會陰部清潔、干爽,內(nèi)褲常換常洗,選用柔軟并質(zhì)量可靠的毛巾。
早排便、早用開塞露。產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)―定要排―次大便,以防便秘;產(chǎn)后婦女,不論大便是否干燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。
那么,如果已經(jīng)得了產(chǎn)后痔瘡要怎么辦呢?
產(chǎn)后痔瘡的治療方法
要多喝水,多去活動,便秘就是因為水分不足,多喝水就可以使大便稀稀得出來,增加腸道的活動?;顒右部梢栽黾幽c道的蠕動。
要多吃多纖維的食物,比如芹菜、香蕉、蜂蜜。另外要保持肛門的清潔,因為有惡露的刺激,總是有血,要及時的去換內(nèi)褲、及時的洗澡,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣剡\動,對很多人都有好處的,比如說尿失禁等等,每次大概一兩分鐘左右。如果已經(jīng)有便秘,要用開塞露,使大便潤滑的出來。如果像他特別嚴重的痔瘡,就得治療,治療就有很多藥物,比如說馬應(yīng)龍痔瘡膏、痔瘡栓,還有很多藥膏,可以消退。生活上面,還可以用PP水,就是高錳酸鉀水,洗肛門或者坐浴,這種也是有好處的。如果通過這些大概兩三個月還不見好,就得去??漆t(yī)院,就有可能需要做一些進一步的治療,甚至手術(shù)治療了。
學(xué)會了預(yù)防和治療產(chǎn)后痔瘡,新媽媽就不用擔(dān)心產(chǎn)后痔瘡的困擾啦。
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