如何數(shù)胎動呢?胎動是衡量胎兒發(fā)育的方法之一,準媽媽要學會正確的數(shù)胎動,以此了解胎兒發(fā)育狀況。今天小編就要來教大家如何數(shù)胎動以及胎動頻率變化。
如何數(shù)胎動
每日找空閑時間測量胎動次數(shù):孕婦自懷孕的第28周起,每天找空閑時間(建議晚餐后,因為此時胎動較頻繁),采左側(cè)臥姿勢,記錄10次胎動所需的時間;若小于120分鐘,表示胎動次數(shù)沒有異常,但如果沒有感覺到胎動,或10次胎動的所需時間大于2小時,應該盡快地找醫(yī)師做進一步的檢查。
計算固定時間內(nèi)的胎動次數(shù):準媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動,若平均每小時少于3次,表示可能異常。
白天測量胎動次數(shù):最簡單的方法,即準媽媽在白天測得10次胎動,就可以安心了。
那么,胎動頻率變化是怎樣的呢?
胎動頻率變化
通常來說,準媽媽妊娠32周時,胎動最頻繁。隨著懷孕月份的增加,因為胎兒慢慢長大,子宮內(nèi)可以供他活動的空間會越來越少,因此他的胎動也就會減少一些,沒有以前那樣頻繁。
而且,每個胎兒都有自己的“生物鐘”,晝夜之間胎動次數(shù)也不盡相同,一般早晨活動最少,中午以后逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數(shù)胎兒是在媽媽吃完飯后胎動比較頻繁,因為那時媽媽體內(nèi)血糖含量增加,寶寶也“吃飽喝足”有力氣了,于是就開始伸展拳腳了。而當準媽媽餓了的時候,體內(nèi)血糖含量下降,寶寶沒勁了,也就比較老實,這也是他的一種自我保護行為。
第一次當準媽媽的你,是否學會了數(shù)胎動呢?
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