您的位置：久久首頁(yè)> 母嬰> 孕育營(yíng)養(yǎng)> 孕期飲食 >概況

孕婦能吃八寶粥嗎

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-24 19:24:16      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

孕婦能吃八寶粥嗎？八寶粥孕婦可以少量食用。但罐裝八寶粥，并不建議經(jīng)常食用。如果孕婦想吃八寶粥，可以自行制作八寶粥，不過(guò)盡量少添加桂圓、薏米等不適合孕期食用的原料。

孕婦能吃八寶粥嗎？八寶粥孕婦可以少量食用。但罐裝八寶粥，并不建議經(jīng)常食用。如果孕婦想吃八寶粥，可以自行制作八寶粥，不過(guò)盡量少添加桂圓、薏米等不適合孕期食用的原料。

現(xiàn)在市面上也有出現(xiàn)罐裝的八寶粥，專家建議孕期盡量不要食用罐裝的八寶粥，孕婦常吃灌裝八寶粥的影響：

1、罐裝八寶粥含糖量高，常吃容易提高患上妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，影響孕期母嬰安全。

2、罐裝八寶粥可能在制作過(guò)程中加入了一些如防腐劑等的添加物，這些添加物可能會(huì)對(duì)孕期胎兒發(fā)育造成不利的影響，因此，不建議孕婦食用。

如果實(shí)在想用八寶粥解饞，不妨可以參照一些孕婦可以食用的一些營(yíng)養(yǎng)食材，自己做一碗“八寶粥”。為了自己和胎兒的健康，孕媽媽還需在孕期飲食上多加留意。

孕婦吃什么粥好？推薦――麻仁地瓜粥

原料：黑芝麻仁、紅心薯、小米、腰果

制作過(guò)程：

1、小米、麻仁淘洗、紅薯切塊洗凈、腰果切碎；

2、小米、麻仁、紅薯塊加水熬至軟爛出鍋撒入腰果碎即可。

黑芝麻、紅薯仁含有豐富鈣、磷、鐵質(zhì)等10余種微量元素和亞油酸等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。這款菜式營(yíng)養(yǎng)均衡，適合孕婦在懷孕早期食用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 八寶粥 孕婦能吃八寶粥嗎

分享到：

相關(guān)閱讀

喜歡喝粥的朋友看過(guò)來(lái) 教你八寶粥的配料和熬制方法
喜歡喝粥的朋友看過(guò)來(lái) 教你八寶粥的配料和熬制方法
說(shuō)起八寶粥相信大家對(duì)此再熟悉不過(guò)了，八寶粥也叫做臘八粥，通常在中國(guó)農(nóng)歷的臘八節(jié)大家會(huì)熬制八寶粥食用。隨著人們生活水平的提高，大家對(duì)于自我身體養(yǎng)生日益關(guān)注，八寶粥也逐漸成為了人們?nèi)粘? [詳細(xì)]
2019-04-22 21:13:22
八寶粥怎么做好喝 快來(lái)看看八寶粥的制作方法和技巧
八寶粥怎么做好喝 快來(lái)看看八寶粥的制作方法和技巧
說(shuō)起八寶粥，相信大家對(duì)此應(yīng)該再熟悉不過(guò)了。因?yàn)槿藗冊(cè)谄綍r(shí)經(jīng)常喝八寶粥，很多人將八寶粥作為自己的營(yíng)養(yǎng)早餐，口感軟糯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高。但是八寶粥怎么制作才好喝呢，下面小編就詳細(xì)介紹一下八 [詳細(xì)]
2019-03-04 21:14:32
你會(huì)做八寶粥嗎 教你這樣做八寶粥更有營(yíng)養(yǎng)更健康
你會(huì)做八寶粥嗎 教你這樣做八寶粥更有營(yíng)養(yǎng)更健康
我們知道中國(guó)人平時(shí)很喜歡喝粥。在中國(guó)，就每天喝的粥就有很多種，粥不僅味道不錯(cuò)而且利于腸道消化吸收?，F(xiàn)在小編就給大家介紹一種八寶粥，八寶粥的原料很豐富，營(yíng)養(yǎng)也推特別高，現(xiàn)在就給大家介 [詳細(xì)]
2019-01-15 16:28:07
八寶祛瘡粥
八寶祛瘡粥
原料：蓮子、山藥、薏米、芡實(shí)、百合、白扁豆各10克，粟米30克，紅棗10枚。制法：將蓮子、山藥(去皮)、薏米、芡實(shí)、百合、白扁豆、粟米、紅棗均洗凈，放入鍋中，加清水適量，先用武火燒 [詳細(xì)]
2016-07-08 09:46:12
八款呵護(hù)小寶寶的營(yíng)養(yǎng)粥
八款呵護(hù)小寶寶的營(yíng)養(yǎng)粥
摘要： 八款呵護(hù)小寶寶的營(yíng)養(yǎng)粥, 牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。做法：將大米熬成粥，再為寶寶加入3調(diào)羹奶粉。蛋黃粥原料：雞蛋1個(gè)，大米50克，水4杯。 [詳細(xì)]
2016-06-30 17:20:57
孕婦能吃八寶粥嗎
孕婦能吃八寶粥嗎
孕婦能吃八寶粥嗎？八寶粥孕婦可以少量食用。但罐裝八寶粥，并不建議經(jīng)常食用。如果孕婦想吃八寶粥，可以自行制作八寶粥，不過(guò)盡量少添加桂圓、薏米等不適合孕期食用的原料。 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:24:16
易于堅(jiān)持的防癌“八寶粥”
易于堅(jiān)持的防癌“八寶粥”
癌癥，是威脅人們生命的頑癥。在日常生活中，為了保持健康的身體狀態(tài)，我們要時(shí)刻提防著它的產(chǎn)生。本編今天介紹的是在飲食上對(duì)癌癥的預(yù)防方法。湖北省荊沙地區(qū)1995年由15名臨近退休的老中 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:22:59
八寶粥的功效有哪些
八寶粥的功效有哪些
八寶粥也叫臘八粥、五味粥、七寶粥、佛粥等，是一種每年到臘八節(jié)這天，中國(guó)家家戶戶都會(huì)制作的八種食材熬制的粥類食品。不僅可以作為節(jié)日小吃，還可以作為日常養(yǎng)生健美食品，而且對(duì)于肥胖和神經(jīng) [詳細(xì)]
2016-06-24 19:21:40
防癌“八寶粥”秘方
防癌“八寶粥”秘方
老中醫(yī)們貢獻(xiàn)出“祖?zhèn)髅胤健?，?jīng)過(guò)論證篩選出一份防癌“八寶粥”，制作容易，原料收集簡(jiǎn)單，此藥無(wú)毒副作用，只要堅(jiān)持服用，防癌效果良好。老中醫(yī)們貢獻(xiàn)出“祖?zhèn)髅胤?am [詳細(xì)]
2016-06-07 17:03:43
臘八粥適合寶寶冬季經(jīng)常食用
臘八粥適合寶寶冬季經(jīng)常食用
導(dǎo)語(yǔ)：臘八，是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，在這一天家家戶戶都要煮臘八粥。那臘八粥怎樣由來(lái)的呢？寶寶吃臘八粥又有什么好處呢？營(yíng)養(yǎng)專家建議臘八粥適合寶寶冬季經(jīng)常食用。【臘八粥的由來(lái)】每年農(nóng)歷十二月 [詳細(xì)]
2016-05-25 17:06:18
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞