孕婦不能吃哪些食物？7種蔬菜孕婦不能多吃

孕婦不能吃哪些食物？今天小編收集了一些孕婦不能吃或要少吃的蔬菜，準(zhǔn)媽媽要小心。由于蔬菜可以為人類提供大量的纖維素和維生素，可以為身體提供一定的營養(yǎng)素，更可以通潤腸胃，是很多女性的摯愛。但是，有些蔬菜對于孕婦來說卻等于是慢性毒藥，吃多了更是可能會危害到寶寶的身體健康。

1、海帶。大家都知道海帶是補碘最好的食物，準(zhǔn)媽媽如果體內(nèi)缺點會嚴(yán)重影響胎兒的生長發(fā)育，并且對胎兒的智力也有一定的影響，但如果碘補多了也就是說海帶吃多了反而會引起胎兒甲狀腺功能的發(fā)育低下，造成一定的健康隱患，所以準(zhǔn)媽媽適當(dāng)吃海帶才是最佳的選擇。

2、莧菜。這種蔬菜并不多見，但如果食用過多會引發(fā)準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)、流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽在前三個月以及孕晚期不要食用，即使不多見自然誤食的幾率也會小一點，如果準(zhǔn)媽媽有習(xí)慣性流產(chǎn)史就更不應(yīng)該接觸這種蔬菜了。

3、茄子。茄子屬于寒性食物，對子宮的傷害很大，子宮是寶寶生存的空間，所以子宮的健康很重要，盡量減少吃茄子的次數(shù)，尤其是秋后的茄子更應(yīng)該敬而遠之。

4、木耳菜。這種蔬菜也是會引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)的食物，暫且不說食用這些蔬菜是否真的有那么嚴(yán)重會出現(xiàn)很嚴(yán)重的后果，但我們在特殊時期還是不要拿自己和孩子的健康當(dāng)賭注了。能不吃就別吃了唄。

5、桂皮。很多人在燉肉的時候都喜歡放桂皮，但桂皮屬于大熱的食材，也是孕婦禁忌的食物之一，為了寶寶的健康還是少食用為好。

6、慈姑。孕婦在懷孕期間還要注意，應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃慈姑，尤其是一些剛剛懷孕的孕婦以及有習(xí)慣性流產(chǎn)史的女性，在平時生活中更應(yīng)該注意謹(jǐn)慎食用，因為這種蔬菜具有活血破血的功效，可謂是滑胎利竅之品，對懷孕的孕婦非常的不利。對于孕婦不能吃的蔬菜有哪些這個問題，慈姑同樣是需要禁忌的蔬菜之一。

7、馬齒莧。馬齒莧是我們?nèi)粘Ｉ钪型瑯訕O為常見的一種蔬菜，同時也是野菜之一，我國中醫(yī)指出馬齒菜性寒滑，因此懷孕初期的女性朋友應(yīng)該盡量的少吃或則是不吃。尤其是一些有習(xí)慣性流產(chǎn)史的女性，在平時生活中更應(yīng)該注意避免食用馬齒莧。

而經(jīng)過現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，馬齒莧能使子宮平滑肌收縮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)子宮過度收縮而流產(chǎn)。因此孕婦在懷孕期間應(yīng)該忌吃馬齒莧，但是在臨產(chǎn)前卻例外。這個時候適量的多吃馬齒莧。反而有利于孕婦的順利分娩。

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