母乳喂養(yǎng)應(yīng)該堅(jiān)持多久

母乳喂養(yǎng)的好處是顯而易見(jiàn)的：它營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，成分優(yōu)質(zhì)，而且比例適宜；母乳中含有大量抵抗微生物的成分，可以幫助寶貝抵抗各種疾??；母乳喂養(yǎng)還可以增進(jìn)母子之間的感情交流；另外，母乳喂養(yǎng)也經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生、方便；同時(shí)還有利于母體的產(chǎn)后恢復(fù)……

但是母乳喂養(yǎng)到底應(yīng)該堅(jiān)持多久呢？

*國(guó)際衛(wèi)生組織、國(guó)際母乳會(huì)等機(jī)構(gòu)提倡母乳喂養(yǎng)應(yīng)堅(jiān)持到孩子滿兩歲。

*聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)、美國(guó)兒科學(xué)院曾推薦嬰兒應(yīng)該接受至少6個(gè)月的母乳喂養(yǎng)。

*根據(jù)我國(guó)兒童發(fā)展規(guī)劃綱要和實(shí)際情況，母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該到6個(gè)月，完全斷奶在8個(gè)月。如果寶貝在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)7原則

1.從出生到6個(gè)月，為寶貝提供充足的母乳

寶貝一生中有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期，第一個(gè)生長(zhǎng)高峰期就在1歲以內(nèi)，特別是6個(gè)月以內(nèi)，可以說(shuō)是高峰期中的高峰，月齡越小增長(zhǎng)越快，這從寶貝體重、身高增長(zhǎng)曲線上就能充分體現(xiàn)出來(lái)。母乳中含有4個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以寶貝4個(gè)月前不必添加任何食物、水及其他飲料，建議用純母乳喂養(yǎng)。

2.按需喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)時(shí)，尤其是前1個(gè)月，按需哺乳非常重要。

3.及時(shí)添加輔食，為寶貝提供全面的營(yíng)養(yǎng)

寶貝滿4個(gè)月后，不論母乳量分泌多少，單純母乳已經(jīng)不能完全滿足寶貝的發(fā)展需要，必須按照嬰兒輔食添加原則，開(kāi)始及時(shí)為寶貝添加輔助食品，如蛋黃、菜泥、淀粉類(lèi)食物等，以預(yù)防貧血和其他問(wèn)題。

輔食的添加不是可有可無(wú)，要把它與哺乳等同起來(lái)。比如泥糊，它在人類(lèi)飲食從液體過(guò)渡到固體中起著承上啟下的作用。輔食種類(lèi)及分量的不斷增加，不僅是寶貝獲取全面營(yíng)養(yǎng)的保證，而且可以使寶貝逐漸進(jìn)入離乳期，為以后完全斷奶做好生理和心理準(zhǔn)備。

4.哺乳期媽咪一定要注意自身的全面營(yíng)養(yǎng)和健康

哺乳期的媽咪應(yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素A、D，為寶貝提供優(yōu)質(zhì)“奶源”。如果媽咪缺鈣，為保證乳汁中鈣含量的恒定，就要?jiǎng)佑脣屵浔旧淼墓氢}，會(huì)造成乳母骨軟化、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等。

母乳的成分會(huì)隨產(chǎn)后時(shí)期的不同有所改變，有些外在的因素還會(huì)暫時(shí)影響乳汁的分泌量，在注意正確哺喂的同時(shí)，注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，不要過(guò)早節(jié)食，這樣才能保證乳汁的正常分泌，且營(yíng)養(yǎng)及免疫成分不會(huì)下降。

5.職場(chǎng)媽咪要保證乳汁分泌量不下降

可以將奶擠出來(lái)儲(chǔ)存在奶瓶里，白天讓看護(hù)人喂給寶貝，早、晚堅(jiān)持哺乳；短期出差的媽咪可以提早把奶擠出來(lái)，儲(chǔ)存在冰箱冷凍室里，由看護(hù)人喂給孩子；媽咪在工作及出差中，要注意及時(shí)擠奶。

6.斷奶應(yīng)循序漸進(jìn)

一般情況下，如果選擇8個(gè)月完全斷奶，可以從寶貝6個(gè)月開(kāi)始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。當(dāng)然母乳不足者，可提前斷乳，盡量做好銜接，便于寶貝生理和心理的適應(yīng)。

7.注意斷奶的季節(jié)

斷奶的季節(jié)最好是春、秋季節(jié)，氣溫不高不低，避免夏季斷奶。

特別提醒：

*寶貝體弱或生病時(shí)，尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶貝，建議哺乳至1歲以上。

*給寶貝喂奶時(shí)，可以用乳頭保護(hù)罩，避免乳頭炎癥帶來(lái)的疼痛，還能防止寶貝咬傷媽咪乳頭。

*吃母乳的寶貝，如果臨床檢查缺鈣，可以不額外補(bǔ)鈣。這時(shí)寶貝缺鈣實(shí)際上是缺乏維生素D，鈣、磷轉(zhuǎn)化出現(xiàn)問(wèn)題。

（責(zé)任編輯：zxwq）