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寶寶一天睡多久才正常？

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-30 17:16:59      來(lái)源：健康族
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摘要： 寶寶一天睡多久算是正常的呀，我兒子起先是非?；顫姷?，近日越來(lái)越嗜睡，要把她弄醒吃奶都很難，正常嗎？ 問(wèn)題：寶寶一天睡

摘要： 寶寶一天睡多久算是正常的呀，我兒子起先是非?；顫姷?，近日越來(lái)越嗜睡，要把她弄醒吃奶都很難，正常嗎？

問(wèn)題：寶寶一天睡多久算是正常的呀，我兒子起先是非常活潑的，近日越來(lái)越嗜睡，要把她弄醒吃奶都很難，正常嗎？

回答：出生后有相當(dāng)警醒的1個(gè)小時(shí)，然后是連續(xù)24小時(shí)的沉睡，這對(duì)新生寶寶而言是極為正常的模式。

剛開(kāi)始的幾周，寶寶的睡眠周期大約一次2~4小時(shí)，然后一醒來(lái)就哭。在一種半睡半醒的情況下吃奶，得到滿(mǎn)足便呼呼大睡。

新生兒白天真正清醒的時(shí)間，說(shuō)起來(lái)可能1個(gè)小時(shí)中只有3分鐘，加起來(lái)差不多一天約1個(gè)小時(shí)。但充分的睡眠，尤其是淺睡或做夢(mèng)階段對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)幫助很大。隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，她醒的時(shí)間會(huì)慢慢加長(zhǎng)，到滿(mǎn)一個(gè)月時(shí)，她一天約有2~3小時(shí)醒著的時(shí)刻，而且絕大部分是在傍晚時(shí)分。另一方面，有些寶寶的睡眠周期可以增長(zhǎng)到6個(gè)小時(shí)。

與此，媽媽最好趁寶寶睡的時(shí)候也“順便”補(bǔ)充一下睡眠。因?yàn)?，你很快就?huì)感覺(jué)，她醒的時(shí)間太長(zhǎng)了。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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