乳汁過少可能是由乳腺發(fā)育較差,產(chǎn)后出血過多或情緒欠佳等因素引起,感染、腹瀉、便溏等也可使乳汁缺少,或因乳汁不能暢流所致。
不少媽媽的奶水會偏少,那么出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢?●勤喂是一種好辦法。試著抽出24~48小時的時間(如您的奶水實在太少了,可抽出更長的時間),什么事也不要做,專心喂奶和休息,且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些。一個愛困的嬰兒,需要媽媽不時把他輕輕喚醒,鼓勵他吃奶。
1、堅持只喂母乳。避免所有的輔食、開水和果汁,堅持只喂母乳,這樣就可刺激母乳分泌,當(dāng)嬰兒的需要量增加時,母乳也會更加豐富。
2、只讓寶寶吸媽媽的乳房。母乳喂養(yǎng)寶寶,一定只讓寶寶吸吮媽媽的乳頭,不要再讓他吸奶瓶或安慰奶嘴,以免他吸慣了奶嘴,反而不要媽媽的乳頭了。如果要給寶寶補充一些其他食物,試著用湯匙。
3、換邊喂。每次喂奶,換邊約2~3次,這樣既可引起嬰兒吸奶的興趣,又可同時刺激兩乳奶水分泌,保證嬰兒吃到充足的母乳。一般都是嬰兒在一邊吃10分鐘,換邊后再吃上2~3分鐘。媽媽一定要在每次喂奶時,都換邊。
4、兩乳都要喂。這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳,同時也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
5、充分休息與放松,很快就會使母乳分泌量增多。和寶寶一起睡個午覺,洗個暖水澡,聽聽輕松的音樂,做做輕緩的運動等等,都有利于奶水的增加。
6、媽媽飲食平衡。盡可能吃各種營養(yǎng)成分不同的天然食物;每次喂奶前,試著喝一杯水或果汁。
小編總結(jié):哺乳期間,媽媽應(yīng)飲食均衡,切莫去吃一些油膩的東西,這對寶寶的身體有害。在哺喂過程中也需要注意該喂養(yǎng)姿勢是否正確,休息時間也要充足,如此才能順利做好母乳喂養(yǎng)操作。
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