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斷奶后奶漲吃什么回奶

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-30 17:18:38      來(lái)源：健康族
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不少哺乳媽咪有過(guò)這樣的經(jīng)歷，當(dāng)乳汁開始分泌時(shí)或退奶后，乳房開始變熱、變重，出現(xiàn)疼痛，有時(shí)甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來(lái)光滑、充盈，連乳暈也變得堅(jiān)挺而疼痛。在這種情況下，即使媽咪強(qiáng)

不少哺乳媽咪有過(guò)這樣的經(jīng)歷，當(dāng)乳汁開始分泌時(shí)或退奶后，乳房開始變熱、變重，出現(xiàn)疼痛，有時(shí)甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來(lái)光滑、充盈，連乳暈也變得堅(jiān)挺而疼痛。在這種情況下，即使媽咪強(qiáng)忍著脹痛哺乳，寶貝也很難含到媽咪的乳頭。這就是“漲奶”。

1.蔬菜類：

苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠色花耶菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。

2.水果類：

西瓜、香蕉、柿子、芭樂(lè)、葡萄柚、橘子.蓮霧、梨子、瓜類。

3.肉食類：

螃蟹、田螺。

4.中藥材類：

生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山槴。

5.其他類：

柿餅、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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