哺乳媽媽要學(xué)會(huì)自己擠奶

擠奶應(yīng)由母親自己做，因?yàn)閯e人擠可能引起疼痛，反而抑制了噴乳反射，如果用力過猛還會(huì)造成乳房損傷。

什么時(shí)候需要擠奶？

1、當(dāng)乳房太脹影響嬰兒吸吮時(shí)，為了幫助嬰兒吸吮，一定要擠掉一些奶。

2、乳頭疼痛暫時(shí)不能哺乳時(shí)，要將奶擠出來，這樣即可用擠出的奶喂養(yǎng)嬰兒，緩解了乳頭疼痛，還防止了由于嬰兒未吸吮而乳汁分泌的減少。

3、嬰兒剛出生不久，吸吮力不是太強(qiáng)，如果母親的乳頭內(nèi)陷，嬰兒一時(shí)還沒有學(xué)會(huì)吸吮這種乳頭，這時(shí)候要擠奶喂嬰兒和擠奶保持乳汁的分泌。

4、嬰兒出生體重過輕或嬰兒生病吸吮力降低時(shí)，應(yīng)擠奶喂養(yǎng)嬰兒。

5、母親與嬰兒暫時(shí)分開時(shí)，要擠奶喂養(yǎng)嬰兒。

擠奶的方法：

先介紹手工擠奶法：

擠奶應(yīng)由母親自己做，因?yàn)閯e人擠可能引起疼痛，反而抑制了噴乳反射，如果用力過猛還會(huì)造成乳房損傷。

擠奶前要洗干凈雙手。母親找一個(gè)舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。擠奶時(shí)，媽媽把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向擠壓，擠壓時(shí)手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去。最初擠幾下子可能奶不下來，多重復(fù)幾次奶就會(huì)下來的。噴乳反射強(qiáng)烈者，奶還會(huì)噴射而出呢。

每次擠奶的時(shí)間以20分鐘為宜，雙側(cè)乳房輪流進(jìn)行。例如，一側(cè)乳房先擠5分鐘，又?jǐn)D另一側(cè)乳房，這樣交替擠下奶會(huì)多一些。初生數(shù)日的產(chǎn)婦，奶水不是太多，擠奶時(shí)間應(yīng)適當(dāng)長(zhǎng)一些。如果孩子一整天都不吃奶的話，一天應(yīng)擠奶6―8次，這樣才能保證較多的泌乳量。

熱瓶擠奶法：

對(duì)于一些乳房腫脹疼痛嚴(yán)重的媽媽來講，由于乳頭緊繃，用手?jǐn)D奶很困難，可用熱瓶擠奶法。取一個(gè)容量為1升的大口瓶(注意瓶口的直徑不應(yīng)小于2厘米)，用開水將瓶裝滿，數(shù)分鐘后到掉開水。用毛巾包住拿起瓶子，將瓶口在冷水中冷卻一下。將瓶口套在乳頭上，不要漏氣。一會(huì)兒工夫，瓶?jī)?nèi)形成負(fù)壓，乳頭被吸進(jìn)瓶?jī)?nèi)，慢慢地將奶吸進(jìn)瓶中。待乳汁停止流出時(shí)，輕輕壓迫瓶子周圍的皮膚，瓶子就可被取下了。

吸奶器擠奶法：

吸奶器可在商店購買。擠壓一下吸奶器后半部的橡皮球，使吸奶器呈負(fù)壓，將吸奶器的廣口罩在乳頭周圍的皮膚上，不讓其漏氣，放松橡皮球，乳汁慢慢地流入吸奶器容器內(nèi)。待沒有壓力時(shí)，再重復(fù)擠壓橡皮球。當(dāng)吸奶器擠器中的奶較多時(shí)，應(yīng)將奶到入準(zhǔn)備好的容器內(nèi)。用吸奶器擠奶，在每次使用前都要將吸奶器消毒。

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