新生兒每天的睡眠時(shí)間

睡眠是每個(gè)人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調(diào)整體況，消除疲勞，有利于機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。但是在每一年齡階段，對(duì)睡眠的時(shí)間要求是不一樣的。

睡眠是每個(gè)人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調(diào)整體況，消除疲勞，有利于機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。但是在每一年齡階段，對(duì)睡眠的時(shí)間要求是不一樣的。

新生兒每天的睡眠時(shí)間約為20個(gè)小時(shí)；2個(gè)月的嬰兒每天約18個(gè)小時(shí)；4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí)；9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí)；1周歲左右，有13~14個(gè)小時(shí)就可以了。

新生兒一天的正常睡眠時(shí)間

正常的新生兒吃飽奶水之后會(huì)很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，待睡醒后接著吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生兒除了吃奶就是睡覺(jué)，再?zèng)]有什么別的事情。有些做媽媽的產(chǎn)婦，以為孩子患了什么疾病。

其實(shí)這很正常，睡眠是新生兒的生理本能。新生兒除了吃奶補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其他時(shí)間幾乎都在睡眠中度過(guò)。而且，年齡越小，睡眠的時(shí)間就越長(zhǎng)。

新生兒因?yàn)槟X組織尚未完全發(fā)育成熟，所以神經(jīng)系統(tǒng)的興奮活動(dòng)持續(xù)時(shí)間較短，容易疲勞入睡。

新生兒有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟。假如新生兒沒(méi)有充足的睡眠，對(duì)腦組織的成熟及各器官的生長(zhǎng)發(fā)育是不利的。

有的家長(zhǎng)也許會(huì)問(wèn)，如果他生病了，怎么能知道呢?這就要靠仔細(xì)觀察新生兒的生活規(guī)律，注意按平時(shí)規(guī)律，餓了吃奶時(shí)是否醒來(lái)，醒來(lái)時(shí)精神怎樣，如果新生兒能吃能睡就沒(méi)關(guān)系，否則該醒不醒，吃奶又不好，就要考慮是生病了，需要認(rèn)真檢查。

（責(zé)任編輯：zxwq）