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牛奶是BB補(bǔ)鈣的首選食品

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-30 17:20:36      來源：健康族
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摘要： 牛奶是BB補(bǔ)鈣的首選食品,補(bǔ)鈣，牛奶不可替代“牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品”，蔣卓勤教授這樣強(qiáng)調(diào)，“沒有一種食物的補(bǔ)鈣作用能和牛奶相提并論”。蔣卓勤教授介紹說，鈣是人體內(nèi)含

摘要： 牛奶是BB補(bǔ)鈣的首選食品,補(bǔ)鈣，牛奶不可替代“牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品”，蔣卓勤教授這樣強(qiáng)調(diào)，“沒有一種食物的補(bǔ)鈣作用能和牛奶相提并論”。蔣卓勤教授介紹說，鈣是人體內(nèi)含量最多的一種無機(jī)元素，有許多重要的生理功能。 ..

補(bǔ)鈣，牛奶不可替代

“牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品”，蔣卓勤教授這樣強(qiáng)調(diào)，“沒有一種食物的補(bǔ)鈣作用能和牛奶相提并論”。

蔣卓勤教授介紹說，鈣是人體內(nèi)含量最多的一種無機(jī)元素，有許多重要的生理功能。 如果人體攝入的鈣不足，將會(huì)嚴(yán)重危害人的生命健康。日常生活中時(shí)常出現(xiàn)的腿軟抽筋、腰酸背疼、周身疼痛、倦怠乏力、牙齒松動(dòng)、偏食厭食、多夢(mèng)失眠、煩躁不安等癥狀都可能是缺鈣的反應(yīng)，還有佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等，所以補(bǔ)鈣應(yīng)貫穿于人的一生。

食品是人體鈣的主要與首要

（責(zé)任編輯：zxwq）

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