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吃沒熟透的香蕉會加重便秘

發(fā)布時間： 2016-06-30 17:20:40      來源：健康族
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摘要： 吃沒熟透的香蕉會加重便秘,一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實并非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多

摘要： 吃沒熟透的香蕉會加重便秘,一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實并非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。中..

一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。

其實并非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥物研究所衛(wèi)飛博士表示，除了那些青綠色的不熟外，有的香蕉外表 很黃，但吃起來卻肉質(zhì)發(fā)硬，甚至有些發(fā)澀。這樣的香蕉也沒有熟透，它含有較多的鞣酸，鞣酸相當(dāng)于灌腸造影中使用的鋇劑，比較難溶，且對于消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動，如攝入過多就會引起便秘或加重便秘病情。

關(guān)鍵字：香蕉便秘

（責(zé)任編輯：zxwq）

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