為寶寶添加輔食的目的,就是要補充熱能和營養(yǎng)素以滿足寶寶生長發(fā)育的需要,另外也為日后的斷奶作準(zhǔn)備。
添加的每一種輔食,對寶寶來說都是一種新的食物,需要慢慢地習(xí)慣和適應(yīng),因為寶寶的腸胃還相當(dāng)?shù)膵赡邸? 添加不好會引起寶寶消化功能的紊亂,出現(xiàn)腹瀉、嘔吐。因此,添加輔食必須要遵循循序漸進的原則。
所謂循序漸進的原則:
從少到多:從一勺到兩勺。
從稀到稠:食物先從流質(zhì)開始到半流質(zhì),再到固體食物逐漸增加稠度,比如如米湯—稀米粥或米糊-稠粥-軟飯;寶寶4個月以前喝的果汁是經(jīng)過過濾的,而現(xiàn)在就可以給寶寶吃果泥了。
從細(xì)到粗:如從青菜汁到菜泥再到碎菜,以逐漸適應(yīng)寶寶的吞咽和咀嚼能力。四是從一種到多種,為寶寶增加的食物種類不要一下太多,不能在1—2天內(nèi)增加2~3種。
在添加新的食物時,還應(yīng)提醒媽媽爸爸注意,4個月的寶寶,主食還應(yīng)是母奶或牛奶,輔食只能作為一種補充食品配合著吃。一定要在寶寶身體狀況好,消化功能正常時添加。也不能為讓寶寶吃更多的輔食,而減少母乳牛乳的量。
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