寶寶添加輔食有什么順序？

網(wǎng)友：劉醫(yī)生你好；我女兒剛六個(gè)月了，身高，體重都很正常。母乳喂養(yǎng)，經(jīng)常肚漲，吃完奶后肚子聽見咕嚕聲，還沒(méi)添加輔食，大便正常一天一次，添加輔食后，肚子會(huì)不會(huì)消化不好啊，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么添加輔食，母乳充足，可以喂配方奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？

劉紀(jì)平：6個(gè)月母乳充足就不要加其他的奶，因?yàn)槟溉槲沟脑蕉喾置诘脑蕉?，如果用其他奶去補(bǔ)充的話，母乳量會(huì)逐漸減少。

這個(gè)咕嚕聲有可能吞下了氣體，并不是說(shuō)明孩子消化不好，可以通過(guò)兩個(gè)通道，一個(gè)是通過(guò)打嗝氣就排出來(lái)了，還有一個(gè)就是通過(guò)放屁。氣過(guò)水聲，氣通過(guò)腸道里面的食物和水分的時(shí)候會(huì)有咕嚕咕嚕的聲音，這是正常的，一天一次大便更沒(méi)有問(wèn)題了。

輔食添加滿6個(gè)月加，就是再過(guò)1個(gè)月，加的時(shí)候肯定又要遵循輔食添加的原則，從一種到多種、從少量到多量、從稀到稠，總體的輔食添加原則都是要遵守的?？梢詮募用追坶_始，一天先加兩三勺，所謂兩三勺是兌好了以后的米粉，變成糊糊狀的米粉，輔食添加都是從第1天10毫升，第2天20毫升，第3天30毫升，吃到30毫升沒(méi)有問(wèn)題才可以逐步加量，一種輔食吃3—5天才可以添加第二天。

這種有什么好處呢？一個(gè)是從少到多，另外經(jīng)過(guò)三五天觀察到孩子有沒(méi)有過(guò)敏的可能性，如果有這個(gè)食物就要停，過(guò)2、3個(gè)月再喂，就保證孩子能夠知道對(duì)什么過(guò)敏、對(duì)什么不過(guò)敏，保證從少到多逐步適應(yīng)的國(guó)家。什么叫從稀到稠，開始是米湯，然后是稀粥，然后是稠稀、然后是米粉。

比如我們一開始吃肉迷，然后慢慢吃到肉末，再吃到小塊的肉，再吃到稍微大一點(diǎn)的自己可以咀嚼的，這就是從細(xì)到粗的過(guò)程。

所以輔食添加要有充足的耐心，絕對(duì)不要說(shuō)這個(gè)好吃給兩口、哪個(gè)好吃給兩口，甚至有的家長(zhǎng)只要自己嘴里吃的東西拿出來(lái)就給孩子吃，根本不考慮孩子適應(yīng)不適應(yīng)、能吃不不能吃。甚至很多農(nóng)村的家長(zhǎng)，菜湯蘸饅頭，這種一般鹽比較多，另外營(yíng)養(yǎng)也是不夠的。尤其是菜湯，里面更是營(yíng)養(yǎng)不夠充足的，所以要考慮的更全面一些。

如果家長(zhǎng)說(shuō)我年輕，我也不太會(huì)做，希望給我一個(gè)簡(jiǎn)便的方法，現(xiàn)在市面上賣的米粉、市面上賣的天然的果汁，兒童專用的，不是大瓶裝的。還有菜泥、肉泥，都可以適當(dāng)?shù)挠?，我覺(jué)得瓶裝的泥狀食物，比較主張的是先用胡羅卜泥，然后用蘋果泥，慢慢過(guò)渡到蔬菜泥、肉泥，這樣逐步的演變過(guò)程。

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（責(zé)任編輯：zxwq）