習(xí)得性無助與自信心的培養(yǎng)

習(xí)得性無助與孩子自信心的培養(yǎng)

有這樣一個著名的心理學(xué)實驗，實驗對象是一只饑餓的小狗，實驗地點是安裝有兩塊木板的實驗室。

第一天，木板被設(shè)置成按A板可得到肉丸子，按B板會被電擊。小狗很偶然地按動了A板，結(jié)果得到了一個肉丸子；又很偶然地按動了B板，結(jié)果被電擊了一下。多次嘗試之后，小狗終于知道了只有按A板才可以得到吃的。

第二天，A和B兩塊按板的功能被調(diào)換了。小狗剛開始當(dāng)然是不斷地按A板，可是每次都得到了電擊，它于是嘗試按一下B板，咦，居然得到了肉丸子。多次嘗試之后，它終于懂得了只有按B板才可以得到吃的。

第三天的情況又發(fā)生了變化，無論按A板還是B板，都會被電擊，不再有肉丸子。小狗在很努力地嘗試了若干次后，終于學(xué)“乖”了，趴在地上不肯按任何一塊木板。

第四天，兩塊木板的功能又被調(diào)整過了—隨便按哪一塊板都能得到吃的。但當(dāng)饑餓的小狗再次進(jìn)入實驗室后，實驗者等了又等，學(xué)“乖”了的小狗卻不再作任何嘗試了，甚至把肉丸子放到它的腳邊，它都懶得去碰。

這個實驗叫做“習(xí)得性無助”?！盁o助”指的是小狗什么都不愿意嘗試的狀態(tài)，但這種無助不是天生的，而是后天習(xí)得的。實驗告訴我們這樣一個道理：如果你像第三天那樣，對小狗所做的任何嘗試均報以電擊、而沒有任何肉丸子的話，小狗就不知道什么才是被鼓勵的行為，因而變得無所適從，并從根本上失去自信。

這個道理可以讓我們反省對孩子的教育。孩子天生就是積極的，喜歡嘗試的：他一張開眼睛，就嘗試著到處看；當(dāng)他能控制自己的動作時，就開始喜歡到處爬，到處摸……當(dāng)然，因為是“第一次”，所以就像那只嘗試著的小狗一樣，出錯很多。如果孩子的每一次嘗試成人都報以厲聲呵斥“不準(zhǔn)……”或大驚小怪的驚呼“危險！不要……”時，他就好像被電擊了一樣，久而久之，他對自己要做的事情變得不自信了，因為他不知道做完了之后大人是不是又該大聲說“不”了。結(jié)果，他也許會如你所愿地變成一個“乖”孩子，哪兒也不碰，什么也不摸，但卻把“自卑”的種子深深地根植于心中。

所以，如果你不想讓孩子變得自卑和退縮，就應(yīng)該記住：當(dāng)孩子嘗試的時候，只要不是極端危險的和損害別人的，就不要橫加指責(zé)或制止，而應(yīng)該—

對孩子“試一試”的行為予以鼓勵和幫助

當(dāng)不會洗碗的孩子總想躍躍欲試時，別對他說：“不行！你會打爛碗的！”而是給他一個盆，放上幾只碗，讓他洗個夠；當(dāng)不會掃地的孩子總來搶你的掃把時，別簡單地拒絕：“去去去！越幫越忙！”而是給他一個小掃把，讓他掃個夠，即使他真的把地掃得一團(tuán)糟，也不必太計較，在贊揚(yáng)了他“真能干，會幫媽媽掃地了！”之后，再悄悄地把臟地收拾干凈；孩子要吃辣椒，不用擔(dān)心他被辣著，嘗試一次后他自然會選擇以后還要不要吃；孩子去摸菠蘿，用不著告訴他上面有刺，只是在他大喊疼痛的時候?qū)λf：“真能干，發(fā)現(xiàn)了菠蘿會刺手?！?/p>

在孩子失敗了的時候給予安慰和支持

孩子試著自己煎雞蛋，卻把大半只雞蛋掉到了鍋的外面，對著沮喪的孩子你應(yīng)該說：“不錯，第一次煎雞蛋就能把小半只雞蛋弄進(jìn)鍋里了?！焙⒆釉囍约赫埏w機(jī)，卻沒辦法讓飛機(jī)飛起來，你可以建議說：“把頭弄尖一點試試?！鼻屑稍诤⒆邮〉臅r候諷刺挖苦，那會熄滅他的探索熱情；也不要在孩子失敗的時候可憐他，那會使他喪失克服困難的勇氣。

對孩子的嘗試予以進(jìn)一步的啟發(fā)和建議

孩子把玻璃杯摔碎了，別急著責(zé)備他粗心，而是問問他，玻璃為什么這么容易摔爛？可不可以想些辦法讓玻璃杯不那么容易摔破呀？孩子看卡通片入迷了，與其為此而發(fā)愁，不如問問他，想不想知道卡通片是怎樣制作出來的？要是孩子哪一天說“我可不可以不吃飯？”完全可以讓他試一次看看哦！當(dāng)然，如果確實是絕對不可以試的事情，必須用斬釘截鐵的語氣告訴他：“絕對不行?！北热绾⒆訂?，“我可不可以試試跳樓，看會不會死掉？”你可千萬要認(rèn)認(rèn)真真地告訴他：“萬萬不可以！”

如果您的孩子不幸已經(jīng)很沒有自信了，惟一的辦法就是停止對他進(jìn)行“電擊”—不再動輒對他所做的事情指責(zé)、挑毛病，而是適當(dāng)多給些“肉丸子”—只要他做就給予鼓勵。這樣，孩子當(dāng)然就會樂意一而再、再而三地努力做自己還不會做的事情了。

文/馮夏婷責(zé)任編輯：欣彥

（責(zé)任編輯：zxwq）