在備孕期間注意飲食,對以后寶寶的健康成長有重大的影響,準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡,更要注意補充一些營養(yǎng)素,孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素,并要學(xué)
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