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孕前為什么要補(bǔ)充葉酸

發(fā)布時間: 2016-09-18 10:23:52      來源:好孕網(wǎng)

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這是關(guān)于【孕前為什么要補(bǔ)充葉酸】的文章,由好孕網(wǎng)推薦。葉酸,屬B族維生素,這是合成核酸所必須的元素,是細(xì)胞生長和組織修復(fù)所必備的物質(zhì),更是胚胎發(fā)育過程中不可缺少的營養(yǎng)素。葉酸的臨床

葉酸,屬B族維生素,這是合成核酸所必須的元素,是細(xì)胞生長和組織修復(fù)所必備的物質(zhì),更是胚胎發(fā)育過程中不可缺少的營養(yǎng)素。葉酸的臨床功能除了預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷外,近年也有研究報告指出,它可以減少血液中一種名為homocysteine的氨基酸,進(jìn)而降低心臟血管疾病的發(fā)生。另外還有些學(xué)者認(rèn)為,葉酸也可以降低大腸癌的發(fā)生率。1983—1991年,英國完成一項世界范圍的研究計劃,包括32個研究中心,超過1萬名曾生育神經(jīng)管缺陷的孕婦,在懷孕之前3個月和懷孕前期3個月,每日給予這些孕婦4毫克葉酸,結(jié)果發(fā)現(xiàn)神經(jīng)管缺損的再發(fā)生率降至1%,而未使用葉酸的婦女,其神經(jīng)管缺陷兒再發(fā)生率則高達(dá)3.5%,補(bǔ)充葉酸使神經(jīng)管缺陷的再發(fā)生率降低了71%。

1993年美國的研究也獲得了相似結(jié)果。根據(jù)這些研究,專家建議,為預(yù)防人群中較普遍存在的葉酸缺乏,所有育齡婦女,應(yīng)每日至少補(bǔ)充0.4毫克的葉酸。對飲食中葉酸攝入量不能滿足上述要求者,應(yīng)另外補(bǔ)充葉酸或復(fù)合維生素制劑。對曾出生過神經(jīng)管缺陷兒的孕婦,葉酸補(bǔ)充量,應(yīng)達(dá)每日4毫克,而且應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕前3個月開始,持續(xù)到懷孕后3個月,這樣可以降低神經(jīng)管缺損的發(fā)生。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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