導
讀
這是關于【黃瓜炒子蝦-孕婦食譜】的文章,由好孕網(wǎng)推薦。蝦營養(yǎng)豐富,其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。黃瓜炒子蝦是孕期的一款好食譜。
食譜相克:食蝦時嚴禁同時服用大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死;蝦不宜與豬肉同食,易損精;同時忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相克:同食會腹瀉。黃瓜炒子蝦-孕婦食譜主料:河蝦150克黃瓜125克調(diào)料:白砂糖10克鹽2克醬油10克豬油(煉制)30克料酒5克制作工藝1.河蝦用水洗一下,剪去須和腳;黃瓜洗凈切成3厘米長、0.2厘米厚的片。2.炒鍋內(nèi)放入豬油,用旺火燒鍋,等油冒煙時放入大蝦翻炒兩下,加入黃瓜片、料酒、糖、醬油、鹽,再翻炒兩下,加水45克燒開,再翻炒幾下即成。相關人群晚期孕婦健康提示本品具有清暑益氣,生津止渴之功效。
(責任編輯:zxwq)