“拉瑪澤”分娩法讓準(zhǔn)媽媽擺脫疼痛

即將臨盆的您，是否因聽(tīng)到前輩們描述自然生產(chǎn)的疼痛而感到恐慌?您正在為自己是否該選擇自然分娩而猶豫不決?忐忑不安的情緒，往往讓許多準(zhǔn)媽媽緊張不已，甚至?xí)绊懻５姆置?。在中?guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)及雅培共同舉辦的“自然分娩體驗(yàn)營(yíng)”活動(dòng)中，廣東省婦幼保健院產(chǎn)科主任牛健民表示，了解分娩知識(shí)，有信心并得到支持的婦女一定會(huì)選擇自然分娩。

妊娠、分娩都是女性自然的生理過(guò)程，沒(méi)有必要進(jìn)行過(guò)多的干預(yù)。牛健民介紹，廣州地區(qū)醫(yī)院的剖宮產(chǎn)率高達(dá)50%左右，個(gè)別醫(yī)院更達(dá)到了70-80%。遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的剖宮產(chǎn)率低于15%的指標(biāo)。剖宮產(chǎn)原本是難產(chǎn)等特殊情況下使用的一項(xiàng)應(yīng)急性醫(yī)療措施，現(xiàn)在卻被很多孕婦當(dāng)成一種安全而低痛苦的分娩方法，導(dǎo)致我國(guó)剖腹產(chǎn)率呈直線上升。

牛健民指出，剖宮產(chǎn)破壞了自然分娩過(guò)程，不可避免地帶來(lái)一系列并發(fā)癥。統(tǒng)計(jì)資料顯示，剖宮產(chǎn)出血量要比自然分娩多30%左右，而且術(shù)后感染概率大大增加。

為什么剖腹產(chǎn)率居高不下?牛健民說(shuō)，獨(dú)生子女是家庭關(guān)注的焦點(diǎn)。在產(chǎn)房區(qū)，常?？梢砸?jiàn)到十幾個(gè)家屬輪番照料一位產(chǎn)婦。對(duì)孩子的過(guò)度關(guān)注、產(chǎn)婦對(duì)分娩的恐懼、害怕疼痛以及缺乏分娩經(jīng)驗(yàn)都會(huì)影響產(chǎn)婦對(duì)分娩方式的選擇。很多時(shí)候，孕婦或家屬在臨產(chǎn)之前主動(dòng)要求醫(yī)生行剖腹產(chǎn)。

越是不了解分娩知識(shí)，心理上越是覺(jué)得剖宮產(chǎn)安全。但是一個(gè)了解分娩知識(shí)、有信心并得到支持的婦女一定會(huì)選擇自然分娩。

對(duì)自然分娩有信心的婦女，首先要了解如何面對(duì)分娩陣痛。因?yàn)槊课划a(chǎn)婦都會(huì)感到緊張、害怕并不知所措，很多人因此而發(fā)生難產(chǎn)。其實(shí)，能否輕松而順利生出寶貝，很多時(shí)候取決于分娩前所做的準(zhǔn)備。

牛健民介紹，目前，在廣東省婦幼保健院引入新式的自然分娩方法———拉瑪澤自然分娩法(又稱(chēng)心理預(yù)防自然分娩法)。從懷孕7個(gè)月開(kāi)始一直到分娩，透過(guò)“拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法”，不斷地練習(xí)各種肌肉放松和呼吸技巧，讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度放松肌肉，在產(chǎn)痛和分娩過(guò)程中保持鎮(zhèn)定，這樣做不僅能加快產(chǎn)程，而且有助于嬰兒順利出生。而且由丈夫陪伴在一旁協(xié)助孕婦練習(xí)這種呼吸方法，更可促進(jìn)夫妻間的感情。

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