產(chǎn)后媽媽便秘怎么辦

在分娩后的1-2天內(nèi),你可能不會有排出大便的需要。這時(shí)需要做：

1、起床并且盡可能及早活動:比如在周圍散步。

2、喝大量的水并且吃高纖維素的食物,使腸道增加刺激。

3、想大便時(shí)應(yīng)即刻去大便,不要忍著,也不要用力向外逼。

4、排便時(shí),用一塊清潔的衛(wèi)生墊敷壓在有縫線的部位。

治療本病應(yīng)針對產(chǎn)后體虛津虧的特點(diǎn)，以養(yǎng)血潤腸為主，不宜妄行苦寒通下，徒傷中氣。同時(shí)按癥之屬陰虛兼內(nèi)熱或兼氣虛，分別佐以瀉火或補(bǔ)氣之品。

主要證候：產(chǎn)后大便干燥，數(shù)日不解，或解時(shí)艱澀難下，但腹無脹痛，飲食如常。面色萎黃，皮膚不潤。舌淡苔薄，脈虛而澀。

證候分析：由于產(chǎn)后失血傷律，液少津虧，則腸道失于濡潤，以致便難。證非外感里實(shí)，故飲食如常，腹無脹痛。血虛不榮于外，則面色萎黃，皮膚不潤。舌淡，脈虛澀，為血少津虧之征。

治法：養(yǎng)血潤燥。

方藥：四物湯(方見崩漏)加肉蓯蓉、柏子仁、首烏、火麻仁。方中四物場養(yǎng)血潤燥，加肉發(fā)蓉、拍子仁、火麻仁，生首烏以滋補(bǔ)陰精，滑腸通便。全方為養(yǎng)血潤燥通便之劑。

若兼有內(nèi)熱者，則證見口干，胸滿腹脹，舌紅，苔薄黃，脈細(xì)數(shù)，宜養(yǎng)血潤燥，佐以瀉熱。方用麻仁丸(《證治準(zhǔn)繩》)加麥冬、元參、生地。

本方以火麻仁、元參養(yǎng)陰潤燥，枳殼、大黃瀉熱通便，人參益氣扶正。

若兼氣虛者，則證見氣喘自汗，頭暈?zāi)垦?，精神疲倦，脈大而虛，宜補(bǔ)氣養(yǎng)血，佐以潤腸。方用圣愈湯(方見痛經(jīng))加杏仁、郁李仁。

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