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40歲的女性：抵抗衰老

發(fā)布時間： 2016-09-21 10:12:18      來源：北方網(wǎng)
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40歲：抵抗衰老40歲的女性主要是開始面臨衰老的問題，更年期的提前報到，骨質疏松和惡性婦科腫瘤，都為女性的健康帶來陰影。更年期：生活不規(guī)律仍是主因“現(xiàn)在很多女性的衰老都是自己找來的

40歲：抵抗衰老

40歲的女性主要是開始面臨衰老的問題，更年期的提前報到，骨質疏松和惡性婦科腫瘤，都為女性的健康帶來陰影。

更年期：生活不規(guī)律仍是主因

“現(xiàn)在很多女性的衰老都是自己找來的，特別是女人在40歲以后，身體素質明顯下降，但許多女人就想著家人怎么樣，卻忘記自己如何?！碧旖螓惾伺俞t(yī)院婦科內分泌疾病專家李文敏副教授告訴記者，“我們這里有個患者，帶孩子來看過好幾次，可是自己的下體不適、有出血都幾年了，也沒想到順便看一下，結果今年一查，是個癌晚期?！睈盒阅[瘤，已經(jīng)成了女性死亡原因的第一位。

直接導致女性衰老的因素太多，也多是人們耳熟能詳?shù)?，比如睡眠不足，比如壓力太大，比如飲食不當。但就是這些問題切實威脅到女性的健康?！疤貏e是這個時候，女性的卵巢功能開始走下坡路，適當?shù)匮a充雌激素才可以有所幫助，但如果盲目服用雌激素，又會導致一些婦科癌癥的發(fā)病率上升?！崩钗拿舾苯淌诟嬖V記者，現(xiàn)在一些女性排斥激素，不敢使用，而選擇一些保健品，但不少保健品內也多少含有些雌激素，因為缺乏規(guī)范指導，盲目使用反而更危險。

另一個要注意的是，隨著女性雌激素水平的下降，不少女性還開始出現(xiàn)骨質疏松的問題。“因為骨質疏松導致的髖關節(jié)骨折，在老年女性的致殘和致死中，排名相當靠前?！?/p>對策

1.調整生活規(guī)律。

2.堅持每年的體檢，此時尤其要把婦科腫瘤檢查的重要性往前擺，比如乳腺癌。

3.在醫(yī)生指導下，視個人情況選擇是否使用雌激素。

4.每天飲用牛奶，注意通過運動和日照來減緩鈣質的流失。如發(fā)現(xiàn)骨痛、抽筋，及時去醫(yī)院檢查骨密度和骨強度。

（責任編輯：zxwq）

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