導(dǎo)
讀
體重正常營養(yǎng)不當(dāng)也生超重兒不少家長希望生一大胖小子,因而故意補充營養(yǎng)養(yǎng)胖身體,但如果營養(yǎng)過剩,其實會給孕婦和胎兒健康埋下隱患。目前,醫(yī)院超重兒比例占新生嬰兒的4%,比十年前翻了一倍
體重正常營養(yǎng)不當(dāng)也生超重兒不少家長希望生一大胖小子,因而故意補充營養(yǎng)養(yǎng)胖身體,但如果營養(yǎng)過剩,其實會給孕婦和胎兒健康埋下隱患。目前,醫(yī)院超重兒比例占新生嬰兒的4%,比十年前翻了一倍,這與現(xiàn)代的人的錯誤孕期保健觀念息息相關(guān)。見習(xí)記者小姍通訊員曹翠紅實例:巨嬰重達12斤半5月14日,廣州中山某醫(yī)院李女士誕下一名重12斤半的“巨大男嬰”,大大超過正常健康新生兒體重不超過8斤的標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)醫(yī)生介紹,產(chǎn)婦在分娩前,曾經(jīng)出現(xiàn)夜間呼吸困難、血壓高等癥狀。分娩時,由于胎兒塊頭過大,不得不選擇剖宮產(chǎn),增加了產(chǎn)婦難產(chǎn)的危險。目前,孩子一切正常,李女士卻要在重癥監(jiān)護室接受監(jiān)護。廣醫(yī)三院婦產(chǎn)科研究所所長陳敦金介紹,嬰兒超重跟遺傳有關(guān),如父母身材高大、體重過重或體格健壯。還有一個重要的原因是,當(dāng)下生活條件好了,孕婦營養(yǎng)知識不夠,盲目進補,大量食用各種甜的、高脂肪的、高淀粉類的食物,活動又較少,造成營養(yǎng)過剩,致使新生兒超重。危害:胎兒超重,母親易難產(chǎn)陳敦金說,孕期營養(yǎng)過剩導(dǎo)致胎兒超重,對母親和孩子都相當(dāng)危險。剖宮產(chǎn)術(shù)后的超重兒,需要做血糖檢查,血糖正常則無需擔(dān)心超重帶來的健康問題。而對母親的危害最大最直接最長遠。孕中危害:易造成脂質(zhì)、糖代謝紊亂,使妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的發(fā)病率顯著增高。分娩危害:腹部脂肪大量增加可致腹肌力量減弱,導(dǎo)致分娩時產(chǎn)程延長,易發(fā)難產(chǎn)。產(chǎn)后危險:因為分娩過程緩慢,剖宮術(shù)后引發(fā)的傷口感染、腹腔粘連、子宮內(nèi)膜異位等并發(fā)癥危險更大。另外,過于肥胖引起的妊娠紋產(chǎn)后較難恢復(fù)。注意:體重正常營養(yǎng)不當(dāng)也生超重兒只有肥胖的孕婦才會生超重兒嗎?一個孕期體重正常的孕婦也可能生出超重兒,關(guān)鍵是孕期的生活方式要好好把控。○●飲食重“質(zhì)”不重“量”孕婦到底怎樣吃,既能補充營養(yǎng)又不會過補造成營養(yǎng)過剩,讓自身和胎兒超重呢?陳敦金醫(yī)師說,孕婦的個體差異較大,而懷孕早、中、晚期所需的營養(yǎng)不同,不能一概而論,建議孕婦在醫(yī)院營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理安排膳食??偟膩碚f,不能“一人吃,兩人補”而拼命進食,或偏重于某幾種營養(yǎng)的補充。要攝入多種不同類別食物,保持營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,才能從飲食中攝取充分的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素。○●活動消耗多余脂肪在合理膳食的基礎(chǔ)上,要注意參加適當(dāng)?shù)倪\動,也可以做一些強度不大的家務(wù)活兒,促使孕婦體內(nèi)的新陳代謝,消耗多余的脂肪,維持身體的平衡。○●心態(tài)保平和,胎兒營養(yǎng)好母親孕期的心理狀態(tài)如恐懼、緊張、悲傷、抑郁、狂喜等,均在一定程度上影響胎兒營養(yǎng)的攝取、激素的分泌和血液的化學(xué)成分。比如,有些情緒緊張的孕婦暴飲暴食,情緒低落的孕婦懶得運動,這都會直接造成體重過重。因此,孕婦需要保持平和的心態(tài)。問健康問:我本人比較胖,需要先減肥再懷孕嗎?答:標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=[身高(厘米)-100]X0.9;如果你超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%,才能稱為肥胖,這種情況下,需要到醫(yī)院檢查引發(fā)肥胖的病因是什么,如果是糖尿病,內(nèi)分泌有問題等會對胎兒造成影響的疾病,則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理好身體再懷孕。其他情況無需擔(dān)心。
(責(zé)任編輯:zxwq)